Antworten auf Fragen von trooper

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Zusätzlich ist noch zu beachten, dass im Doppel grundsätzlich diagonal von links nach rechts aufgeschlagen wird. Im Gegensatz zum Einzel, wo eine solche Einschränkung beim Aufschlag nicht existiert.

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Hi, also Nylonbälle und Naturfederbälle kosten, na sagen wir mal, in etwa das gleiche. Nur das die Haltbarkaeit und Flugeigenschaften sich deutlich unterscheiden. Aus Kostengründen und zur Gewöhnung sollten Anfänger ruhig mit Nylonbällen beginnen und bei Treffsicherheit schon mal Naturfederbälle ausprobieren (Nylonbälle halten schon mal einen ganzen abend, von Naturfederbällen kann man schon mal 2 pro Spiel verheizen). Ein weiterer Vorteil von Nylonbällen: sie behalten deutlich länger ihre Anfangsflugeigenschaften da sie nicht so schnell und nicht so doll "ausfransen". Bei Naturfederbällen ist das bei weitem nicht so. WARUM DANN ALSO NATURFEDERBÄLLE ? Weil sie nicht so "Bogenhaft" fliegen sondern länger eine gerade fliegen und dann abruppt steiler runterfallen. Man kann Bälle also präzieser spielen was den Spielspaß deutlich erhöht ! Meiner Ansicht nach kann man sie auch wesentlich besser anschneiden. Ach ja, bei Naturfederbällen wird die Geschwindigkeit in zahlen angegeben, es gibt aauch 3 verschiedene. Hierzulande werden aber eigentlich nur die "mittleren" verauft.

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Hallo Trooper, wie Chaudry schon sagte hängt das sehr stark von der Tagesverfassung ab. Du kannst die Tv aber einigermaßen stabil halten, wenn du dich an folgende Regeln hältst:1.) Zwischen zwei Krafttrainingseinheiten immer mind 48st, wenn nicht sogar 72st Pause machen. 2.)Immer mind 7-8st schlafen. 3.)Nach intensiven Einheiten viel Eiweiß (Rühreier,Fleisch,Milch) essen und viel Trinken!

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abwechselnd stimmt. die regeln lesen sich kompliziert, sind aber eigentlich ganz einfach.

Hat man nun das Aufschlagrecht, so bespricht man sich vorab mit seinem Partner, wer die ersten zwei Aufschläge ausführt. Folglich müssen auch die Gegner abgesprochen haben, wer diese zuerst annimmt. Ein Punkt kann auch nur erzielt werden, wenn die Partner abwechselnd den Ball schlagen. Nach den zwei Aufschlägen, folgen die nächsten zwei Aufschläge von demjenigen, der diesen zuvor angenommen hat. Nun muss der andere Spieler der Paarung, die zuerst Aufschlagrecht hatte, also der, dessen Partner zuvor Aufschlag hatte, die zwei folgenden Aufschläge zurückspielen. Beispiel: Team 1 hat Spieler A und B (Sie haben abgesprochen, dass A zuerst Aufschlag hat) Team 2 hat Spieler Y und Z (Y soll die ersten Rückschläge ausführen) Die 1.Spielreihenfolge ist somit: A, Y, B, Z, A, Y,…usw.

im nächsten satz schlägt dann y auf a,also auf den anderen spieler auf..usw ;)

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Das stimmt schon so was dieser Moderator gesagt hat! Denn man hat nachgewiesen, dass der Weg den dieser Bote lief nur maximal 34km lang war. Für die Olympischen Spiele der Neuzeit hatte diese bestimmte Länge aber aus verschiedenen Gründen nicht eine besonders große Bedeutung, so fixierte man den Marathon bei 25 meilen (knapp über 40km). Bei den Olympischen Spielen 1908 ging man vom Londoner Olympiastadion als Ausgangspunkt für die Vermessung der Strecke aus, der Start sollte vor dem Schloss erfolgen. Da man aber am Ende der Vermessung noch eine Meile davon entfernt war, hängte man ganz einfach diese Meile an den Lauf an und so ergaben sich die 26 Meilen-42.195km! Eine sehr komplizierte Geschichte!

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ich kann mich chaudry nur anschließen. am besten ist natürlich immer so 3 - 4 tage vor dem wettkampf dort zu sein um sich so gut wie möglich dem klma und der zeit anzupassen.

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Du solltest so viel wie möglich schon im Flugzeug schlafen! Ein Kollege von mir hat mir mal gesagt, dass sogar Sonnenlicht hilft sich besser auf die Zeit einzustellen! Viel trinken hilft angeblich auch sogar.

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Ein Turnover ist nichts anderes als ein Ballverlust

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Ich kann dir sagen, dass der Hürdensitz für das Knie des angewinkelten Beins nicht gut ist. Und das gilt dann ja auch für das Knie in der Luft.

Mit welchen Körperteilen die Hürden umgestoßen werden und ob dadurch Verletzungen möglich sind, kann ich nicht sagen. Ansonsten ist Hürdenlauf schon etwas einseitig belastend, aber das kann man im Zweifelsfall für jeden Leistungssport sagen.

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Hallo-wichtiger Tip :Allgemein sollten Trainingseinheiten morgens im unteren Bereich liegen,besonders wenn man nüchtern läuft.Also keine Verausgabung-oft reicht es eine oder zwei Bananen zu essen-das Frühstück kommt dann nach den Lauf!Wenn man viel Frühstückt muss schon wieder eine gewisse Pause vor den Laufen eingelegt werden-hat man dazu Zeit?Ich bevozuge seit 28Jahren mittag oder abendliches Training wobei nach neuesten Erkenntnissen abends sehr wohl viel gegessen werden kann-die Verdauung nachts(ungestört) optimal abläuft-und morgens kaum Appetit vorhanden ist.So praktizieren es die Mittelmmeeranwohner.Grüsse Airwilon