Antworten von trienchen

Hallo hansen, aber meine Augen sind auch sehr empfinlich. Weiß zwar nicht wie es beim Badminton ist, aber ich geh mal davon aus, das das Licht von der Decke kommt. Ein Schirmcap bringt da schon enorm etwas, wenn du nicht gerade direkt nach oben schauen musst.

Hab ich mal in der Badewanne geschafft...

Wenn ich bergwandere schwellen meine Finger auch an, auch ohne Stöcke. Das ist wohl normal, wenn die Hände stärker durchblutet werden. Wenn sie runterhängen und das Blut sich staut, also nicht gut wieder zurückfließen kann. Oder durch zuviel Wasser im Körper. Die Arme öfter mal über den Kopf hochhalten. Oder Lymphmassagen.

Genau weiß ich das nicht. Sehr oft auf jeden Fall. Wenn du deine Schuhe gut pflegst, immer gut trocknest und Schoner tragen! Dann gibt es auch verschiedene Schliffarten. Würde mich beraten lassen. Aber bevor die Kufen "durchgeschliffen" sind benötigst du sicher aus anderen Gründen neue.

Hallo pitch, ist sicher nur eine Frage der Gewöhnung und du solltes verschiedene Modelle mal ausprobieren, denn es gibt hier schon große Unterschiede. Vielleicht ist für dich ja eine Neoprensocke geeignet. Superdünn aber trotzdem guten Halt.

Weiß nur noch eine Übung, die wir immer für Bauch und Rücken machen: "Karl der Käfer", auf den Rücken liegen, Arme und Beine in die Luft und nur auf dem Rücken schaukeln und versuchen sich so um die eigene Achse zu drehen.

Bei mir sind es auch grad mal 3 Std. Aber ich bin dran;-) probier viel neues aus.

Der Eiweißschock kann durch eine Eiweißallergie herrvorgerufen werden. Aber auch wenn du mehr als ca 35g Eiweiß alle 3 Std. zu dir nimmst, denn die Leber und Nieren können in dieser Zeit nicht mehr absorbieren.

Ja, tatsächlich reichen ein paar Minuten Nickerchen um wieder voll leistungsfähig zu sein. Die Asiaten machen das wo sie gehen und stehen, die nutzen jede Minute in der U-Bahn oder die Pause am Schreibtisch. Daher heißt es auch Powernapping!

Ein Freund von mir hat es immer dabei. Er fährt ein Rennrad und meint bei kleineren Pannen (schleichender Platten) ist es geeignet und hält ca. 3 Monate.