Antworten auf Fragen von toxic

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Hallo Toxic,

schau mal unter speed-training.com

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Die Motivation würde ich sagen ist der Adrenalinkick, der beim Absprung beginnt. Mental gibt's ganz einfach den Trick, vor dem Absprung AKTIV im Kopf den Sprung zu springen. Wenn man Angst hat / nicht eintauchen will / harte Landung fürchtet, etc. macht man automatisch eine Bewegung, die den Sprung verhaut und durch die Passivität wird's nicht gut enden. Wenn man aber vorher sich sagt: "das Wasser fress ich, gib's mir, ich will, her damit" ist man AKTIV und BEREIT, dann kann man den Sprung kaum verhauen, weil der Mensch dann von Natur aus das Richtige macht. Verletzen kann man sich immer eher bei mental passiver als aktiver Haltung, egal bei welcher Sportart. Mittlerweile springe ich auch große Höhen, wo es absolut notwendig ist, nur dann zu springen, wenn man diesen Zustand der Wachheit und Aktivität erreicht, alles andere steigert das Risiko.

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Beim Schwimmen sind die Startblöcke mit Sensoren versehen ähnlich wie beim Startblock der Leichtahtleten. Fehlstarts gibt es demnach auch beim Schimmen und die Verfahrensweise bezüglich der Messung dürfte hier gleich den der Leichtathleten sein.

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Hi

im Leistungssport werden die Ganzkörperanzüge getragen, weil sie weniger Wasserwiederstand haben als die nackte Haut. Wieviel das ausmacht, kann ich Ihnen aber auch nicht sagen. Im normalen Training ist so ein Anzug aber eher unter "Posing" einzustufen. Anders siehts natürlich aus, wenn man im freien im kalten Wasser unterwegs ist, dann hat man aber einen Neopren-Anzug als Kälteschutz.

Gruß, Daniel

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Eine Frage mit gleichem Inhalt wurde bereits gestellt. Schau mal da:

http://www.sportlerfrage.net/frage/beim-schwimmen-lieber-die-speedo-schwimmhose-oder-einen-komplettanzug

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Kommunikation ist alles! Früh absprechen, am besten scho vor dem Spiel, dass klar ist wer in so einem Fall normalerweise zum Ball geht. Oft hilft es auch wenn man die Anzahl der annehmenden Spieler stark reduziert. 3 Spieler sollten reichen und wenn die gestaffelt dastehen, sollte es besser klappen in Zukunft. ABer auf jeden Fall laut reden!

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Anders als zum Beispiel beim Tennis gehören beim Squash die Linien nicht zum Feld. Egal bei welchem Schlag, wenn der Ball die Linie berührt (egal ob am Boden oder an den 4 Wänden), dann ist der Punkt verloren.

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Was ist Deine Motivation unbedingt auch vom 5-7-10-er-Brett zu Springen? Geht es ums Image den anderen gegenüber, oder macht Dir Turmspringen an sich pass und eine Höhenphobie hält dich davon ab zu springen! Bitte mehr persönliche Details dazu und ich gebe Dir gerne die passenden Tips, wie Du diese Phobie eindämen, oder gar löschen kannt! R. Eck , SHT-Mentaltraining

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Kann mich DrSnyd0r nur voll und ganz anschließen. So eine Profi-Karriere ist wirklich ziemlich hart, und letztendlich ein ziemlicher Raubbau am Körper. Allerdings sind die Profis wirklich in dieser Beziehung besonders robust, super top körperlich ausgebildet, und sie werden natürlich auch von den besten Ärzten, Physiotherapeuten und Trainern betreut.

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Hex toxic,

das eigentliche problem ist, daß du den boden sehen kannst im becken und die visuelle täuschung" es ist nicht tief genug" lässt dich in angst und bange ausbrechen.

die überwindung: nicht denken, rauf da, 2-3 mal tief durchatmen,regel dich etwas runter auf dem weg nach oben..alles ist gut, es ist nur wasser... nicht lange gucken, langsam auf die kante zugehen und direkt fußsprung! wenn du darüber nachdenkst wird es ein verzweiflungsakt. Was glaubst du, was für ein gefühl es sein wird, wenn du erst unten bist?

Mega viel glück dabei! das wird klappen!!