Antworten von tobitotal

Besser gesagt genauso wenig, ich bekomme von Olympia auch immer so gut wie nichts mit.

weil ich sowas nicht habe und die Leistung für mich absolut nebensächlich ist.

Auf 5000 m war ich noch nicht, aber auf dem Mont Blanc und der ist ja nur 200 m niedriger. Da haben wir nicht extra drauf trainiert, sondern sind einfach losmarschiert. Oben wars zwar schon ziemlich anstrengend und in der Nacht davor auf 3800 m hat ein wenig der Schädel gebrummt, an sich war es aber kein großes Problem. Ich glaube aber einen oder zwei Tage zum akklimatisieren vorher inzuschieben ist sicher eine schlaue Sache.

die Felsen sind halt oft zu weit weg

Ich möchte mal an einem 10km Lauf mitmachen. Ich laufe einmal in der Woche eine Runde mit etwas mehr als 9 km. Ich brauche so immer ungefähr knapp eine Stunde - einmal bin ich sehr schnell gelaufen, da waren es 50 Minuten - da war ich dann aber schon ziemlich ausgepumpt und zum Schluss musste ich etwas langsamer machen. Ein Freund meinte, bei so einem Stadtlauf ist man immer schneller als alleine, weil man das Tempo nicht so merkt wenn viele Leute um einen herum sind. Mich würde interessieren, wie schnell ich 10 km laufen kann.

Meine Schuhe haben Gel-Dämpfung, womit ich sehr zufrieden bin. Direkten Vergleich zu anderen habe ich aber nicht.

ich in den nassen Schuhe dann immer Blasen bekomme.