Antworten auf Fragen von striker

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Du verwechselst da etwas. Der Grundumsatz ist der Energieverbrauch pro Tag in absoluter Ruhe, den Dein Körper braucht, um seine Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Der wird nicht in verschieden kalten Temperaturen gemessen sondern immer bei Indifferenztemperatur (28°C) (und nüchtern).

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Hallo Striker,

ich hab zwar keine Erfahrungen auf der Vibrafit aber wir haben den Pulse Trainer im Einsatz und sind damit sehr zufrieden. Vibrationsgeräte sind meiner Ansicht nach immer noch unterschätzt und werden zu häufig "verteufelt".

Die Effektivität ist unglaublich. Bei uns war ein MS Patient im Rolli, der maximal 15 Sekunden stehen konnte. Auf unserem Pulse Trainer war es ihm möglich ca 1 Minute zu stehen. Er war so begeistert, dass er regelmäßig zu uns kommt nur um immer wieder 1 Minute zu stehen. Inzwischen macht sich auch ein Trainingseffekt bemerkbar und aus der 1Minuten wurden soger 1:45 Minuten.

Kann also nur positives über Vibrationsplatten sagen.

Viele Grüße Beate

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Hier hatte ich die komplette Liste der Nebenwirkungen gepostet:

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http://www.sportlerfrage.net/frage/warum-ist-anabolika-im-jugendalter-so-gefaehrlich

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Schädigungen des Herz-Kreislauf-Systems:

Unter Anabolikaanwendung wird die Konzentration der Fetteiweiße mit hoher Dichte (HDL = high density lipoprotein) im Blutplasma erniedrigt, während die Fetteiweiße mit geringer Dichte (LDL = low density lipoprotein) sich erhöhen. Damit erhöht sich der Quotient aus LDL zu HDL, was als Risikofaktor zur Entstehung von Arteriosklerose bis hin zum Herzinfarktes angesehen wird. In weiteren Studien wurde auf mögliche Veränderungen von Faktoren der Blutgerinnung, des Gefäßsystems und Schädigungen der Herzmuskelzelle hingewiesen, die bei Steroid-Benutzern im Vergleich zu Nicht-Benutzern das Risiko einer Thrombosegefahr erhöhen können.

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Herzhyperthrophie und Kapillarisierung:

Tagarakis und Addicks wiesen im Tierversuch an Mäusen deutliche Veränderungen am Herzmuskel durch Anabolikaanwendung nach. Dieses führte zu einer Hyperthrophie der Herzmuskelzelle, wobei eine verbesserte Kapillarisierung zur notwendigen O2-Versorgung aber ausblieb. Bei sportlichen Höchstleistungen könnte somit eine Unterversorgung des Herzmuskels mit Sauerstoff auftreten und zu Schäden führen.

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sollte nicht abgeschafft werden, der spieler hat ja schon glück wenn der ball nach netzberührung überhaupt übers netz geht, er sollte nicht zusätzlich einen möglichen vorteil erhalten.

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Tach striker, bin mir recht sicher, Vitamin C alleine reicht da nicht aus. Es müsste ebenfalls zu einer Zinkübersättigung kommen. Kupfer steht in Wechselwirkung mit Zink und Vitamin C. Das heißt, sie behindern sich gegenseitig in der Aufnahme, so dass eine erhöhte Einnahme dieser beiden Substanzen leicht einen Mangel an Kupfer mit den entsprechenden Symptomen verursachen kann, z.B. Blutarmut.

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das seh ich nich ganz so...

die schwimmer in peking hatten fast alle in der streckung noch einen kurzen (sekundenbruchteillangen) stop der hand. dadurch beruhigt sich das wasser um die hand wieder und so verhindert quasi die eigengeschwindigkeit des schwimmers, dass die eintauchblasen noch beim ziehen eine rolle spielen.

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Ich denke, eine saubere Eintauchtechnik hat da immer noch den Löwenanteil an der Effizienz.

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Da der Laktattest nicht zu 100% die Aussagefähigkeit besitzt wie man früher dachte ist er meiner Meinung nach nicht das beste Testmittel. Sicher ist er sehr einfach und man kann (evtl kann dies aber auch bei einigen abweichen) Entwicklungen des Sportlers erkennen.

Da aber Laktat nicht dort bemessen wird, wo er anfällt und auch KEIN! Endprodukt im Energiestoffwechsel ist, sind diese Tests nichts weiter als grobe Vergleiche einer sportlichen Leistung innerhalb eines Zeitraums! Sie sind halt einfach durchzuführen und kosten kaum Zeit!

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Hi,
Also Laktat nur von einem der es kann messen lassen, Ich mein das Gerät ist das eine, aber alleine während der Anstrengung Blutabnehmen am Ohr und so weiter...Würde ich nicht machen und mach aber sehr oft solche Tests!

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Am besten mal schleunigst zu einem sachkundigen Arzt^^ Ferndiagnosen sind bei sowas meisten schwer oder einfach unmmöglich:D

Gruß Jonas