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Profil von sportspaetzi22

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    ehemalige Skirennfahrer, jetzt Lehrteam alpin und staatlicher Skilehrer

    Meine Hobbys:

    Skifahren,Snowboarden, Rennradfahren, Mountenbiken,Klettern Wandern,Fitness

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Gute Fragen von sportspaetzi22

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Kennt ihr gute Übungen für das Thera-Band?
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Sporteinlagen
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Was zeichnet eine gute Skibindung für Alpinski aus?
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Wie bekomme ich meinen Puls beim Spinning in den Griff?
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Joggen und die Ernährung?!
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Warum bekommen Frauen vom Skifahren/Skirennsport einen "dicken Hintern" und Männer nicht?
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Wie trainiert man Sprungkraft für Hochsprung?
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Wie pflege am besten meine Federgabel?
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Braucht man fürs Beachfußball einen speziellen Ball?
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Kann jemand die Brille von Smith "Interlock" empfehlen?
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Welcher Crosstrainer ist im Bewegungsablauf schön rund?
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Harte oder weiche Ski ?
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Was ist anstrengender: normales Boxen oder Kickboxen?
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problematik freeride ski: Rossignol B83
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Wie effektiv sind AOK Nordic-Walking Kurse?
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wie viel liegestütze und sit ups sollte man ungefähr am tag machen
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Lauftraining: Was ist effektiver??
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Muss ich meine snowboards vorm ersten Mal präparieren?
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Täglich Krafttraing, ist das möglich ?
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Sind diese Thermoinnenschuhe für Skitourenschuhe zu empfehlen?
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Wie kann man eine Skischule eröffnen?
9
Plant ihr eure Radtouren selbst oder fährt Ihr vorgegebene Touren (z.B. Guide/Moser-Führer)?
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Wie lange braucht eine Muskelpartie ne Pause bis man sie wider trainieren kann??
5
Fahrt Ihr Hardtail oder Fully?
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Gibt es Gamaschen für Nordic-Walken?
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Vor oder nach dem Duschen dehnen?
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Wie lange vor einem Sporttest soll ich keinen Alkohol trinken?
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Wie dehnt man den Oberschenkelstrecker richtig?
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Wie lange sollte ein Cool-Down dauern?
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Welchen Energieriegel für empfindlichen Magen?
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Welche Länge für den Skistock?
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Wie trinke ich beim (fürs) laufen richtig?
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Wie fest soll der Verband sein wenn man umgeknöchelt ist?
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Wie groß ist der Kalorienverbrauch beim Inlineskaten?
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Was muss man bei der Gründung eines Teams beachten?
6
Wie kann ich meine Schnelligkeit verbessern, auf der Distanz von 100m ?
5
Ist die Höheneinstellung des Sattels auf dem Heimtrainer identisch zum echten Radfahren?
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Warum kann Krafttraining im Kinder- und Jugendalter dem Organismus so schaden?
5
Wie sieht die Technik für das Tiefschnee-Skilaufen aus?
3
Sollen Stöcke für Skitouren und fürs Alpinskifahren die gleiche Länge haben?
6
Was haltet ihr von SKihallen?
5
Wie trainiere ich korrekt meine Muskeln als unterstützung für meinen Bewegungsapparat?
2
Was sind gute Nordic Walking Stöcke?
2
Was sollte man bei einer Hochtour an Sicherungsausrüstung dabei haben?
6
Wie kann man die anaerobe Laktatschwelle eindeutig bestimmen?
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Wie sieht richtiges Maximalkrafttraining aus?
4
Welche Vorteile hat ein Sportverein wenn er einen C-Trainer beschäftigt?
3
Kann man die Oberschenkeladduktoren beim Joggen überlasten?
3
Kann man das Doping legalisieren?
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Schlaffe Haut und Cellulite nach Schwangerschaft - Schwimmen oder Studio ?
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