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Fragen von spongebob

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6 

Welche Bremstechniken gibt es beim Inlineskaten?

gefragt von spongebob am 19.05.2008 um 15:18 Uhr
Ich bremse immer nur mit der Breme auf der Ferse von meinen Skates. Mit der Zeit nützt sich dieser Bremsblock aber ab. Gibt es auch noch andere Bremstechniken ausser dieser Klassischen?
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2 

Wer kennt das 'Kaiserspiel?

gefragt von spongebob am 23.04.2008 um 13:16 Uhr
Das soll eine Spielvariante im Tischtennis sein. Kennt die jemand?
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5 

Wie dehne ich vor einem Wettkampf?

gefragt von spongebob am 26.03.2008 um 12:18 Uhr
Wie ist eure Erfahrung damit, am Tag vor einem Wettkampf, wenn ihr vielleicht nochmal locker trainert, dehnt ihr dann auch noch mal richtig oder eher weniger? Fördert das die Leistung oder wir...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

5 

Wie kann ich im Squash 'Nickbälle' trainieren?

gefragt von spongebob am 16.03.2008 um 20:02 Uhr
Diese Schläge die in die Kante fliegen und dann richtig herausrollen und somit nicht mehr spielbar sind und automatisch einen Punkt bringen finde ich sehr faszinierend. Bei mir ist das mehr ei...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

11 

Welche Beinmuskulatur wird hauptsächlich zur Schnelligkeit benutzt?

gefragt von spongebob am 13.03.2008 um 19:42 Uhr
Der Oberschenkel besteht ja aus mehreren Muskeln, welche Teile der Muskulatur brauche ich ganz speiziell für Schnelligkeit, ich meine auch die hintere Oberschenkelmuskulatur. Das wäre gut...
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6 

Verwendet ihr einen Kraftgürtel beim Training? Chart (9 Stimmen)

gefragt von spongebob am 09.03.2008 um 17:59 Uhr
So ein Kraftgürtel soll ja angeblich recht gut sein und das Kreuz sehr gut schützen. Klar sollte die Technik auch passen! Ich wollte mal wissenm wer von euch so einen Gürtel zum Kraf...
Comment 9 Antworten  -  Themen: + + + +

3 

Gibt es eine bestimmte Reihenfolge beim Dehnen die ich beachten sollte?

gefragt von spongebob am 06.03.2008 um 10:30 Uhr
Wenn ich nach dem Training dehne, dehne ich einfach jene Muskulatur die mir gerade einfällt, also mal die Beine, dann die Schultern etc. Ist das eigentlich richtig so oder soltle ich eine Best...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

11 

Macht ihr Krafttraining an Geräten oder mit freien Gewichten? Chart (19 Stimmen)

gefragt von spongebob am 03.03.2008 um 17:26 Uhr
Mich interessiert wieihr euer Krafttraining macht?
Comment 20 Antworten  -  Themen: + + +

5 

Macht Yoga langsam?

gefragt von spongebob am 25.02.2008 um 0:05 Uhr
Das Thema wurde schon öfters angesprochen, ob dehnen langsam macht. Yoga ist im Endeffekt auch nichts anderes als ständiges dehnen. Kann man kurzfristig sagen, dass wenn man viel Yoga mac...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + + +

4 

Sind die Startblöcke in allen Schwimmhallen gleich hoch?

gefragt von spongebob am 20.02.2008 um 13:40 Uhr
Hier und da gehe ich gerne bei uns ins Schwimmbad ein paar Längen schwimmen. Das letzte mel hatte die Halle geschlossen und ich ging in ein anderes Bad. Ich weiß nicht ob ich mir das nur...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +


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