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speedbomb
schnellere Regeneration
Tipp von speedbomb am 24.08.2008 um 0:13 Uhr
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Um schneller zu regenerieren hat man mal gesagt, sollte man nach dem Training kalt duschen. Jetzt sind Studien herausgekommen, dass wechselduschen viel besser sind. Ich mache es schon seit Jahren, ...
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