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Fitnesstraining nach der Schwangerschaft

gefragt von sogogo am 28.01.2008 um 15:04 Uhr
meine frau ist 30 und hat vor 4 wochen unseren sohn zur welt gebracht. jetzt möchte sie unbedingt wieder mit fitnesstraining beginnen! könnte mir jemand bei einem trainingsplan helfen?
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