Das Patelle Spitzen Syndrom ist immer eine Überlastungserscheinung. Ruhigstellen ist der falsche Weg, denn das Gewebe gehört durchblutet. Wenn man Schmerzen hat, sollte man hat physikalische Therapie machen. Quarkwickel sind auch ganz gut. Aber komplett Ruhigstellen mit Schiene bringt dar gar nix.

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Ich kanns nicht biomechanisch begründen leider. Aber die meisten Profis springen mit Laufsprung, wobei wenige auch mit dem Hangsprung sehr weit springen. Ich denke, wenn man den Hangsprung perfekt beherrscht, kann man mit dem auch sehr weit vorne mitspringen.

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