Frage
27.12.2009, 18:13
Eiweiss-Pulver auch an trainingsfreien Tagen einnehmen ?

Hallo,

da zurzeit Ferien sind wollte ich gerne intensiver trainieren und ein Eiweiss-Pulver nehmen. Nämlich das "Eiweiss 90 von bleib gesund (Rossmann)" .

Nimmt man das Protein-Pulver auch an trainingsfeien Tagen zu sich ? Ist das Eiweiss Pulver empfehlenwert ?

danke sehr

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Antwort
29.12.2009, 15:19

Nein ich würde es auch nicht tun an deiner stelle, denn der Eiweiß gehalt einer normalen Ernährung ist hoch genug.

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