Hey, das kann ich mir jetzt nicht wirklich erklären. Eine 4 Minuten Strafe gibt es nicht, sondern nur eine 2+2, Was durchaus oft vorkommt. Nach einem Tor darf ein Spieler, der 2 min bekommen hat, ja wieder aufs Eis. Bei 2+2 würde das heißen, dass nach einem Tor die ersten 2 min beendet sind und dann die nächsten 2 Strafminuten beginnen. Jetzt is es mir aber doch gekommen... es geht wenn die Mannschaft in Überzahl einfach zwei schnelle Powerplaytore gemacht hat, dann war der Spieler nach einer Minute evtl scho wieder von der Bank. Bei einer 5 Minuten-Strafe darf der Spieler hingegen ja nicht von der Bank nach einem Treffer, sondern muss die ganzen 5 Minuten absitzen!
Den kannst du auf jeden Fall bei deinem Hausarzt machen. Hab ich auch schon mal. Muss man aber selber zahlen, kostet aber ned so viel. Weiß ich jetz aber nicht mehr. Aber ist mal ganz interessant zu sehen, was für ein Lungen- und Atemzugvolumen man so hat.
Schneller Zucker ist es schon, aber da gäb es dann ja auch andere Möglichkeiten... Ich sehe dass immer nur wenn gerade das Feld recht locker fährt, dann gibt es zum Genuss eine Cola, die auch schnellen Zucker bringt. OK, einigen wir uns darauf!
Also bei Olympia (wie sonst auch) wird ja im Canadier und Kajak gefahren und wie schon gesagt über 500m und 1000m. WIe oben schon erwähnt jeweils 1er und 2er, dazu kommt aber im Kajak die "Königsdisziplin", der Vierer!
Also rein von der Logik her kann das ja gar nicht stimmen. Beim Dreisprung wirken wirklich so extrem hohe Kräfte auf die Gelenke (vor allem Knie), dass es viel weniger gesund ist als der Hochsprung. Da geht es höchstens gut aufs Sprunggelenk.
Würd mal sagen, am besten einfach immer am Ball bleiben. Kontinuirlich trainieren und dabei immer gefordert werden. Also wenn möglich in einer guten Mannschaft spielen... Dazu natürlich "Straßenfußball" und sonstiges, wei schon gennat wurde!
Der Baseball hat ja diese Nähte außen, die ihm diese Eigenschaften geben. Dadurch ist er für Wind bzw "Luftzirkulation" anfällig. Die Pitcher in der MLB haben aber natürlich auch sehr gute Fähigkeiten, die dir (denke ich mal) fehlen. Selbst mit einem Baseball ist es nicht leicht, eine bestimmte Rotation hinzubekommen!
Also die mesiten Siege schwimmt Michael Phelps (USA) ein, der ist im Moment der überragende Mann... der kann mehr als nur Freistil...bei den Damen würd ich sagen Laure Manaudou (FRA).
Am besten wendest du dich da an deinen Heimatverein, also entweder an den Sportwart oder Vorstand. Die sollten dir das vermitteln, oder du schriebst an den jeweiligen Landesverband!
Hey, also das 4-2-4 ist eigentlich auch nichts anderes als ein 4-4-2... kommt rein darauf an wie man die Positionen auslegt. Beim 4-2-4 gibt es auch 2 klassische Stürmer und dazu zwei Flügelspieler, die sehr offensiv sind und gelegentlich tauschen mit den Stürmern. Generel kann man sie auch als Mittelfeldspieler sehen!