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Gute Fragen von rennschneckle

13
Was unterscheidet Intervalltraining von Wiederholungsläufen?
9
Wieviele lange Läufe habt ihr vor dem Marathon gemacht?
8
Geht ihr auch im Dunkeln laufen oder vermeidet ihr das lieber?
7
Was ist für euch der Reiz an Laufwettkämpfen?
6
Was kann man tun, wenn man vom Bergablaufen Kreuzschmerzen bekommt?
5
Ist jemand von euch schon den Kaisermarathon im Rahmen der Tour de Tirol gelaufen?
5
Gibt es eine allgemeingültige Definition von Leistungssport?
5
Trainiert ihr mit oder ohne Pulsmesser?
4
Wie kann man eine Laufgruppe zusammenhalten?
4
Nudeln oder Kartoffeln vorm Wettkampf?
4
Was kann ich tun gegen ziehenden Schmerz am Wadenansatz beim Laufen?
3
Kann ein Berglauf das Tempotraining ersetzen?
3
Findet ihr viele Zuschauer und Partystimmung bei einem Volkslauf wichtig und motivierend?
3
Was kann man dagegen tun, dass die Sohle im Laufschuh verrutscht?
3
Was ist das effektivste Tempotraining für einen 10-km-Lauf?
3
Macht ihr regenerative Läufe und findet ihr diese wichtig?
3
Würdet ihr für den ersten Marathon einen Großstadtlauf oder einen (profilierten) Landschaftslauf wählen?
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Fragen mit guten Antworten von rennschneckle

4
Welche Funktionsshirts funktionieren eigentlich am Besten?
6
Welche Ziele habt Ihr im Laufen fürs dieses Jahr?
6
Kennt jemand auch Fußschmerzen, die unter Belastung weggehen und nach der Belastung wieder kommen?
4
Auf welchem Untergrund soll man am besten laufen?
2
Was verstehe ich denn unter Fahrtspiel-Training beim Laufen ?
4
Wie schnell läuft ihr einen Halbmarathon?
4
Wie schnell passt sich der Körper einer körperlichen Belastung an?
6
Was wird am schnellsten verdaut-geeignet für kurz vor dem Training?
2
Ist der Trainingspuls bei gleicher Laufstrecke morgens und abends immer gleich?
2
Stimmt es dass Sport bei manchen Leuten nichts bewirkt?
7
Bringt Lauftraining im Sand etwas?
7
Ist Alkohol vorm Sport gut oder schlecht?
9
Stimmt es, das Laufen bei Regen effektiver ist?
4
Was sind die Vorteile von Training vor dem Frühstück?
5
Welche Zeiten sind beim Halbmarathon für Anfänger üblich?
6
Gibt es eigentlich auch Laufveranstaltungen, die nicht so wettkampforientiert sind?
3
Sollte man sich beim Marathon mit diesen Power Gels verpflegen?
4
Welchen Laufschuh bei Senk-Spreiz-Fuß?
13
Sind Laufsocken wichtig?
6
Was haltet ihr von Fahrradbegleitung bei langen Läufen?
3
Benötigt man eine Ausbildung um einen Blinden in einem Rennen zu begleiten?
4
Ist das Laufen auf dem Laufband anstrengender als draußen?
3
Welchen Sinn macht saunieren vor dem Sport?
4
Lauft ihr auch mal barfuß?
3
Kann ich mit Kopfschmerzen joggen gehen?
2
Fürs Radfahren besser Kontaktlinsen + normale Sportbrille oder Sportbrille mit geschliffenen Gläsern?
1
Welche Arten von Zeitmessungssystemen gibt es bei großen Laufveranstaltungen?
6
Kann man durch viel Training den Maximalpuls nach oben verschieben?
7
Inwieweit beeinflusst Kälte die allgemeine Leistungsfähigkeit?
6
Kann ich mit Langlauf das joggen ersetzen?
6
Meine Achillessehne zwickt beim Laufen, liegt es an meiner Technik?
8
Braucht man beim Laufen noch andere Muskeln außer die Beinmuskeln?
5
Gibt es eigentlich eine spezielle Bergablauf-Technik beim Joggen?
1
Wie anstrengend ist der Regensburg Halbmarathon?
2
Wer von euch ist schon mal den München Marathon mitgelaufen?
3
Mehrere Sportarten kombinieren, aber wie?
3
Unterscheidet sich die Leistungsfähigkeit vor und nach einer Schwangerschaft?
2
Weiß jemand was das "Lauf-ABC" ist?
1
Welches sind die wichtigsten Tipps für eine gute Lauftechnik?
5
Wie lange vor dem Training sollte man nichts essen?
5
Wie stark motiviert ein Trainingstagebuch?
2
Haben Ausdauertrainierte einen größeren Kalorienumsatz in Ruhe?
3
Hört Ihr beim laufen lieber Hörbücher oder Musik, oder gar nichts?
6
Nach Berglauf schmerzt Achillesferse
9
Welche Erfahrungen mit Einlagen beim Sport habt ihr gemacht?
3
Was bedeutet der Begriff Sprengung bei Laufschuhen?
4
Wie sehen Tempoläufe konkret aus, und für welche Art von Training braucht man sie?
1
Ist es beim Berglauf besser, wenn man steile Stellen geht?
6
Motiviert euch das Training mit Musik mehr?
3
Was bringt es, wenn man barfuß auf einer Rasenfläche trainiert?
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Gute Tipps von rennschneckle

6
Auf gute Sichtbarkeit beim Laufen im Dunkeln achten
5
Rechtzeitig vor dem Start am Wettkampfort sein
5
Mit Fahrtspiel locker schneller werden
4
Mit Erkältung keinen Wettkampf bestreiten!
4
Bei großer Hitze vor dem Laufen kurz kalt duschen
3
Medoc – ein besonderes Lauferlebnis
3
Knie hoch beim Berglauf
3
Laufschuhe regelmäßig wechseln
2
Laufstrecken ausmessen mit dem Bayernviewer
2
Hörbücher sind eine tolle Unterhaltung bei langen Läufen
2
Berglauf zu einer Hütte
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