Antworten von renner1

Es heißt ja oft, Siege werden im Kopf entschieden und ich meine da ist ganz schön viel Wahrheit dran. Wer nicht an sich glaubt, kann auch meiner Meinung nach nicht in schwierigen sportlichen Situationen das letzte Quentchen aus sich raus holen. Über sich hinauswachsen. Manchmal ist ein Mentaltrainer eine gute Unterstützung dafür.

Da stimme ich ExuRei voll und ganz zu. Ohne fachliche Kompetenz, Einfühlungsvermögen, also jeden dort abzuholen, wo er gerade leistungsmäßig (körperlich wie mental) steht, und dazu noch über eine natürliche Autorität verfügt, geht es nicht weiter im Sport.

Ich glaube nicht, das es daran liegt, wie diese zusammen passen, sondern eher welches Talent jemand für bestimmte Fähigkeiten eibner Sportart mitbringt. Wenn einer ein gutes Ballgefühl hat, wird er auch mit vielen Ballsportarten zurecht kommen. Genauso sieht es für die Ausdauersportarten aus. Oder Schnellkraftsportarten. Wenn jemand gut 100 m läuft, kann er bestimmt auch recht gut Weitspringen, da der gute Anlauf eine Voraussetzung ist.

Ich kann da nur auf mein subjektives Empfinden zurück greifen. Denn mir ist aufgefallen, wenn ich viel im wald laufe und laufe aus Zeitgründen bei mir um die Ecke los (also in der Stadt), dann bin ich wesentlich empfindlicher für die Autoabgase und andere unangnehmer Gerüche der Großstadt. Und ich glaube schon, das das nicht gesund sein kann ständig diese Abgase einzuatmen.

Es ist auch eigentlich das Abzeichen, dass das Tauchabzeichen quasi vorbereitet. Die Prüfungen bestehen jeweils aus einem praktischen Teil, in dem man den Umgang mit Taucherbrille, Flossen und Schnorchel erlernen soll und einem theoretischem Teil, in dem man die wichtigsten Verhaltensregeln und Grundlagen der Tauchphysik, sowie die wichtigsten Unterwasserzeichen erlernen soll. In unserem Kreis werden solche Angebote von der DLRG geleitet und abgenommen.

Bin selber kein Kiter, doch meine Freunde schwören auf Brasilien. Soviel ich weiss, immer super Wind und gute Welle, falls Du an Sprüngen interessiert bist.

Google earth. Damit messe ich immer meine Strecken aus.

Ich war immer eine "lahme" Ente unter 12 sec. bin ich nie gelaufen. Allerdings habe ich auch nicht dafür trainiert.

Die Antworten, die meine Vorredner gegeben haben sind gut und leuchten ein. Ich persönlich brauche allerdings eine weite Trainingshose, denn wenn ich schwitze, kann ich dieses "Klebegefühl" einer eng anliegenden Hose gar nicht leiden. Es lenkt mich sogar vom Laufen ab.

Hallo soviel ich weiss, findet man im überwiegenden Teil der Bevölkerung etwa gleich große Prozentsätze an schnellen und an langsamen Muskelfasern. Im Einzelfall kann die Verteilung jedoch 90:10 oder 10:90 betragen. Anhand einer Muskelbiopsie kannst Du feststellen lassen, ob Du eher eben der Sprinter bist oder nicht. Doch kann jeder Mensch, der über einen höheren Anteil an schnellen Muskelfasern besitzt, diese durch Training in langsame "umwandeln", also zum Ausdauertyp machen. Umgekehrt aber nicht.