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Fragen von ottifant

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9 

Wie verbessere ich meine Laktattoleranz?

gefragt von ottifant am 19.05.2008 um 15:27 Uhr
Mit welchem Training kann ich meine Laktattoleranz verbessern? Es gibt ja viele Sportler die trotz eines hohen Laktatwertes nicht gleich aufhören müssen und eine Pause machen müssen ...
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2 

Von welcher Seite muss mit dem Aufschlag beginnen?

gefragt von ottifant am 04.05.2008 um 16:14 Uhr
Beim Tennis beginnt man immer von rechts zu servieren. Gibt es diese Regel beim Squash auch? Mein Kollege meinte nämlich letztens zu mir, dass er es sich aussuchen könne?
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3 

Mit welchem Bein soll ich beim Badminton abspringen?

gefragt von ottifant am 24.04.2008 um 13:26 Uhr
Im Badminton kommt es öfter vor, dass man gesprungene Bälle spielt. Ich bin rechtshänder, soll ich dann mit dem linken oder rechten Bein abspringen? Natürlicher wäre denke ...
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5 

Wie stark müssen die Hände/Finger beim Schimmen geschlossen sein?

gefragt von ottifant am 26.03.2008 um 12:13 Uhr
Es ist ja sehr wichtig, dass zwischen den Fingern möglichst wenig Freiraum ist damit kein Wasser durchkommt und man schneller vorankommt. Sollte man aber wirklich die Fingern ganz geschlossen ...
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2 

Was bedeutet die Bezeichnung Amateur im Tanzsport?

gefragt von ottifant am 16.03.2008 um 19:58 Uhr
Ich kenne ein Tanzspaar die 2-3 mal Täglich trainieren und davon wirklich leben, also richtige Profis eigentlich. Was ich aber nicht ganz verstehe ist, dass sie sich selbst als Amateurtän...
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3 

Wie lange muss ich fieberfrei sein wieder um problemlos Sport zu betreiben?

gefragt von ottifant am 09.03.2008 um 17:55 Uhr
Ich war ein paar Tage krank, davon hatte ich zwei Tage Fieber. Ich habe schon einiges von wegen Herzmuskelerkrankungen etc erfahren, also bin ich bei so etwas recht vorsichtig. Wie lange muss ich f...
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6 

Welche Muskulatur trainiere ich bei Ausfallschritten?

gefragt von ottifant am 03.03.2008 um 17:21 Uhr
Wenn ich Ausfallschritte mache als Krafttraining, ist es bei mir etwas komisch, denn ich merke die Belastung einerseits am vorderen Bein aber auch auf der Vorderseite des hinteren Beines. Mache ich...
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4 

Hört ihr zum Aufwärmen Musik? Chart (11 Stimmen)

gefragt von ottifant am 24.02.2008 um 23:48 Uhr
Manche hören zum gesamten Training Musik, einige aber hören nur zum Aufwärmen Musik, egal ob im Wettkampf, ich denke mal weil sie sich im Training/Wettkampf ohne Musik besser Konzent...
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5 

Wie baue ich Spannung im Körper auf?

gefragt von ottifant am 20.02.2008 um 13:30 Uhr
Ich habe manchmal so Tage wo ich richtig lasch und keine Spannung im Körper habe. Wenn ich dann trainieren gehe merke ich auch, dass ich nicht die Leistung bringe wie sonst. Was kann ich dageg...
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7 

Soll ich beim Hindernisslauf über oder auf das Hinderniss springen?

gefragt von ottifant am 18.02.2008 um 21:49 Uhr
Das Hinderniss beim Hindernisslauf ist ja nicht so ohne muss ich sagen. Ich habe bald eine Sportprüfung und der Hindernisslauf gehört auch dazu. Könnt ihr mir einen Experten-Tipp geb...
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