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Fragen von muskelgoofy

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2 

Kann ich beim Fasten weiter Kraftsport machen?

gefragt von muskelgoofy am 09.05.2008 um 22:44 Uhr
Möchte eine Fastenkur machen. Bekannte von mir gehen immer Fasten-wandern. Die treiben dabei auch immer Sport. Könnte ich auch beim Fasten meinen Sport, eben Kraftsport, weiter machen?
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4 

Splitte ich so richtig (2-er Splitt)?

gefragt von muskelgoofy am 16.12.2007 um 18:46 Uhr
Wenn ich einen 2-er Splitt machen will ist das dann richtig? (1)Mo:Beine Waden (2)Mi:Rücken Brust Trizeps Bizeps Bauch (1)Fr:Beine Waden
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3 

Hat jemand ne Ahnung warum ich trotz regelmäßigem Training einen runden Bauch bekomme?

gefragt von muskelgoofy am 16.12.2007 um 18:09 Uhr
Ich trainiere ganz normale Crunches mit mehr Wiederholungen atme beim raufziehen ein und bei ablassen aus. Ich nehme kein Extragewicht wie die meisten anderen und bekomme trotzdem einen runden Bauc...
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1 

Bekomme ich mehr Pickel vom Eiweiß und Creatin?

gefragt von muskelgoofy am 09.12.2007 um 18:14 Uhr
Bin am Überlegen ob ich über den Winter eine Creatin- Eiweiß- Kur einlegen soll und hab aber mitgekriegt dass dies vermehrt Pickel verursacht. Weiß jemand ein Gegenmittel oder...
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6 

Hat wer Erfahrung mit russischen Komplexsätzen bzw. 5x5 System?

gefragt von muskelgoofy am 07.12.2007 um 22:50 Uhr
Bin wiedermal auf eine neue Trainingsmethode gestoßen die mir noch nicht bekannt ist jedoch sehr guten Muskelaufbau bescheren soll. Hat jemand Erfahrung mit dieser Trainingsmethode oder ist d...
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4 

Wie kommt eine Schleimbeutelentzündung zu stande und was kann ich dagegen tun?

gefragt von muskelgoofy am 27.09.2007 um 20:38 Uhr
Mein Ellenbogen ist angeschwollen und schmerzt bei Übungen. Ich glaube dass ist eine Schleimbeutelentzündung. Wie kommt so etwas eigentlich zu stande bzw. wie verhindere ich diese am best...
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4 

Was sind Rezeptoren und wozu dienen diese?

gefragt von muskelgoofy am 13.09.2007 um 23:13 Uhr
Hab gehört dass die Rezeptoren gedehnt werden müssen damit der Muskel besser wachsen kann. Kann mir das jemand genauer erklären?
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8 

Warum ist die Dehnung zum Training so wichtig?

gefragt von muskelgoofy am 13.09.2007 um 23:09 Uhr
Hab jetzt schon des öfteren gehört dass Dehnen unbedingt zum Training dazu gehört, da die Muskeln besser wachsen können. Warum eigentlich?
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6 

Brauche unbedingt noch ein Laufband, worauf muß ich beim Kauf achten?

gefragt von muskelgoofy am 03.09.2007 um 9:34 Uhr
Brauche im Winter unbedingt ein Laufband für zu Hause, weil ich am besten durchs Laufen Fett verbrenne. Hab schon einige im Internet angesehen weis aber nicht worauf ich genau achten sollte. ...
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3 

Wie trainiere ich meinen Bizeps mit Langhantelstange richtig?

gefragt von muskelgoofy am 31.08.2007 um 23:22 Uhr
Hab versucht mit einer Langhantelstange Bizeps zu trainieren und dabei festgestellt dass ich Schmerzen am Handgelenk bekomme. Mach ich etwas falsch oder ist dass normal bei Übungen mit der Han...
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