Antworten auf Fragen von lunana

0x

Hallo lunana, trotz der wechselseitigen einseitigen Bewegung sollte die Beine in ihrer geraden Position halten. Keine Verdrehung oder Verschiebung. Außerdem während der ganzen Übung gleichmäßig atmen. Und die Bewegung der langsamen, tiefen Atmung anpassen und nicht umgekehrt. Die Lendenwirbelsäule so gerade wie möglich halten und den Nabel fest in Richtung Wirbelsäule ziehen. Mehr fällt mir hierzu nicht ein.

1x

Ich beobachte immer wieder, dass die ersten Tiefschneeversuche mit Zeitlupentempo absolviert werden - dabei ist Tempo (fast) alles, vor allem in etwas schwererem Schnee. Mit höherer Geschwindigkeit schimmen die Ski besser auf und dann lassen sie sich auch leichter drehen.

0x

also ich gehe hier immer im sommer auf diesem reiterhof reiten http://www.landhaus-rote-muehle.de/ und dann gehe ich immer noch samstag auf den reiterhof erlay morning

0x

Wenn du "Kinder" schreibst gehe ich mal davon aus das du ca. 6 bis 14 Jahre meinst. Du bist mit einer besonderen Aufsichtspflicht belegt. Kinder sind nicht so "vernünftig" wie Erwachsene und nur begrenzt für ihr Handeln verantwortlich. D. h. am Anfang durchzählen und immer schön aufpassen das alle nach Möglichkeit im Blickfeld sind. Je nach Alter kann es sein das sie grade erst lesen, schreiben und rechnen lernen. D. h. auf die Sprache achten. Nicht grade wie mit Kleinkindern reden aber auch nicht mit Fachwörtern rumschmeißen. Meine Empfehlung: Sag ihnen einfach das du nur zweimal Vertretung machst und eigentlich keine Ahnung hast von dem was sie sonst machen und ob sie dir nicht helfen wollen. Und wenn du ganz sicher gehen willst machst du eben zwei Spiele Einheiten. Spielen ist immer gut und es gibt genug Beispiele im Internet. Gerne auch Vorschläge von mir per PM.

0x

also meine freundin hat voltogiert und die hat sich bei ihrem reitelehrer erkundigt ob sie einen helm braucht und der hat gesagt das die chance sehr ,sehr wenig ist das man beim voltigieren auf den kopf fällt man fällt eher auf den hintern!!das is aber nicht ganz so schlimm das kann jedem mal passieren!!

0x

Also ich finde du solltest einen kompromis machen.Das habe ich mit meiner tochter auch gemacht und wir haben abgemacht das sie die weste beim springen und beim ausreiten anziehen muss!

2x

Also:
Zunächst ist es wichtig die Skistellung etwas änger zu wählen um mehr auftrieb zu bekommen! Eine Bewegungsbereite Psotion ist ein muss. dabei leicht gaaanz leicht das gewicht weiter nach hintern verlagern, damit die SPitzen aus dem Schnee auftauchen(wirklich gute fahren auch den Tiefschnee in der Mittellage). Ganz wichtig ist der Sotckeinsatz als Rhythmusgeber!Viel Spass

2x

wenn sie schon sehr gut sind, können sie den "Wheelwalk" ausprobieren. Dazu sitzt man auf dem Sattel und stellt die Beine vorne auf den Reifen, um ihn so anzuschieben.

hier ist ein link, da wird es genauer erklärt:

http://www.hipp-hipp-hurrad.de/ut_tricks.htm

2x

du kennst dich aber nicht besonders aus! diese infos sind ja fast 10 jahre alt.. der rollerblade der oben aufgeführt ist, ist auch uralt, die sind nixx!!! da haben wir "stuntskater" --> jetzt bezeichnet als "rollerblader" uns schon weiterentwickelt.. :)

mit stuntskates kann man wesentlich creativer und wendiger fahren als mit fitnessskates..die sind nämlich nur für gleichmäßige und schnelle fahrten

wenn du ein mittelding willst dann empfehle ich dir freeskates von powerslide.. das sind stuntskates mit einer art fitnessschiene und wesentlich bequemer nd robuster als fitnessskates und werden oft für kinder verwendet..

echte stuntskates sehen ausserdem so aus: http://www.connectionsskateshop.com/catalog/images/xsjadoskatesfarmer_lg.jpg

nix für ungut ;)

schöne grüsse sebastian

1x

Wichtig ist besonders für Frauen zu laufen, schon vor der Wechseljahren sollte der wirksamste Osteoporoseschutz gestartet werden!Jeder Aufprall beim Laufen regt die Knochenausbildung an-das was die Stockenten-Fraktion(Walker,N-Walker)nicht wahr haben will!