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lagos6
Auslaufen und heiß duschen nach anstrengender sportlicher Leistung,...
Tipp von lagos6 am 14.05.2008 um 19:12 Uhr
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Wenn Ihr mal so richtig hart trainiert habt, solltet Ihr nach der Trainingseinheit noch eine Zeit locker joggen und später heiß duschen, regt den Stoffwechsel an und fördert so den ...
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