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Welcher Sport ist für Asthmatiker am geeignetsten?
Wenn du Wasser magst, könnte ich dir schwimmen ans Herz legen. Allerdings musst solltest du hier ruhig anfangen. Bei einem Anfall kann es doch gefährlich werden. Jetzt im Winter würde ich dir Langlauf empfehlen. Oder auch Nordic Walking ist sehr gut geeignet. Was auch noch super ist und die Lunge trainiert ist Yoga. Hier kannst du spezielle Atemtechniken erlernen.
Welche Sportart würdet ihr gern mal ausprobieren?
Ich würde gerne einmal tauchen. War bisher nur schnorcheln im Urlaub. Und das war schon richtig cool. Aber ich habe Platzangst und da gehört ein bisschen mehr Überwindung dazu.
Ist schon einer Bungee- gejumpt
Es war das erste Mal bei einem Musik-Festival. Unvergesslich! Angetörnt von der Musik, der Athmosphäre und den Leuten. Und dann als Höhepunkt dann son jump, war richtig cool. Bin dann schon öfter gesprungen, von Brücken, ist auch super! Aber es war nie so toll wie beim ersten mal ;-)
Könnt ihr rückwärts Inlineskaten?
Ich habe gerade erst angefangen und kann noch nicht einmal bremsen! Aber ich bin ganz zuversichtlich ;-)
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Schwimmen muss ich sagen finde ich nicht so gut, da wenn ma sich wirklich zu sehr anstrengt in den seltensten Fällen einfach sofort aufhören kann!Ich würdeExuREi zustimmen, und mit Nordic Walking oder ähnlichem anfangen.Hier kannst du die Intesitiät optimal steurern und vor allem wenn wirklich mal zu viel Belastung war einfach aufhören!
Naja freakythom, ExuRei hat auch schwimmen vorgeschlagen... und kleefee auch nordic walking... Aber ich denke ich werde mich mal mit Yoga schlau machen und Nordic walken scheint auch ok zu sein. Danke!