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kia007
Nacht-Tauchen
Tipp von kia007 am 21.11.2008 um 13:58 Uhr
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Die Tauchlampe für die Orientierung unter Wasser ist für den Taucher das wichtigste. Bitte immer vorher auf Akkus überprüfen!
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Tipps fürs Fein-Tuning
Wenn der Wind zunimmt, werden auch die Steuerkräfte zunehmen. Korrigiere dies, indem du den Kite depowerst. Die richtige Bar-Einstellung für den Rebel findest ...
Verhalten im Notfall beim Windsurfen
Tipp von kia007 am 09.09.2008 um 19:49 Uhr
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Surft nie zu weit vom Ufer entfernt. Falls ihr merkt, dass ihr aus eigener Kraft nicht zum Ufer zurückkommt, immer ein Notsignal geben. Sagt jemanden an Land, wann ihr spätestens zurü...
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Die langen Laufeinheiten sind oft ein Kopfproblem. Denn wenn die Beine schlapp machen, fängt das Hadern an. Um sich besser zu motivieren such Dir einen Laufpartner oder eine gleich starke Lauf...
Tipp für Surfmaterial
Tipp von kia007 am 30.07.2008 um 16:57 Uhr
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Riggs und Boards sollten immer sandfrei gehalten werden, denn sonst schmirgeln die Sandkörner beim Transport an Segelfolie und den anderen Oberflächen. Auch eingetrocknete Salzkristalle k...
Windsurfen bei Wind und Wetter
Tipp von kia007 am 18.07.2008 um 13:48 Uhr
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Wer bei Wasser- und Lufttemperaturen unter 15° aktiv sein will, sollte sich über die möglichen Gefahren bewußt sein. Wobei eine Unterkühlung auch im Sommer bei warmen Wasse...
Golf: Lob Shot
Tipp von kia007 am 11.07.2008 um 15:32 Uhr
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Der Stand ist zum Ziel nach links ausgerichtet. Die Ballposition ist mitte Körper und die Schlagfläche ist zum Ziel nach Rechts ausgerichtet.
Wichtig ist bei diesem Schlag, das die H&aum...
Frisbee-Sport
Tipp von kia007 am 10.06.2008 um 17:41 Uhr
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Der Fribee-Sport liegt voll im Trend. Mit seinem hohen Aufforderungscharakter und der spielerischen Verbesserung seiner konditionellen Fähigkeiten für das Herz-Kreislauf-Systems ist das S...
Fit im Büro
Tipp von kia007 am 01.06.2008 um 9:26 Uhr
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Mit Übungen rund um den Schreibtisch aktivieren Ihr Eure Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, damit verbessert sich die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Der Effekt...
Als Anfänger bei auflandigen Wind Kiten,...
Tipp von kia007 am 15.05.2008 um 17:51 Uhr
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kann böse mit Verletzungen enden. Denn hat man den Kite noch nicht gut unter Kontrolle, kann dieser einen ungewollt über den Strand ziehen.
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