Hallo!

Ich trainiere im Moment die, vom Schwierigkeitsgrad ja relativ simple Übung "Aufschwung, Umschwung, Unterschwung." Jedoch habe ich seit Wochen trotz Tape permanent Blasen und will mir jetzt Reckriemen zulegen. Würdet Ihr welche mit oder ohne Rolle empfehlen? Habe gehört, dass sie ohne Rolle ausbremsen... Wenn jemand noch einen Tipp hat, wo man sie günstig und schnell bestellen kann, wäre natürlich super!

Dazu muss man vielleicht noch sagen, dass ich in nächster Zeit auch noch Stufenbarren und schwierigere Übungen turnen werde.

Danke schoneinmal für alle Antworten.´!

Am Tag der partiellen Mondfinsterniss werden ja wieder die wildesten Gerüchte über den Einfluss des Mindes aufgestellt!So habe ich heute in einer Zeitschrift gelesen, dass der Mond die Leistungsfähigkeit von Sportler beeinflussen kann!Ich habe da jetzt schon mit vielen drüber geredet aber so was konnte mir keiner beantworten vielleicht ist ja hier unter uns Spezialisten jmd der so was weiß würde mich auf jedenfall freuen!...

fleißig bleiben:)

Hallo IHr, ich bin sehr verzweifelt und habe eine Frage: Vor 14 Tagen zog ich mir einen Bänderriss im Sprunggelenk zu. Der Fuss war auch nach einer Woche noch sehr angeschwollen und hatte alle Farben (war mit Blut unterlaufen). Nun nach 14 Tagen ist immer ncoh der Knöchel angeschwollen. Der Arzt versuchte zu Punktieren, konnte aber das geronnene Blut nicht "herausziehen". Was kann ich tun, dass die Schwellung so schnell wie möglich aus meinem Knöchel verschwindet? Inzwischen kann ich wieder ein bisschen auftreten auf dem Fuss. HIlft es, wenn ich den Fuss sehr belaste, damit dann die Durchblutung angeregt wird? Oder was hilft sonst? DAnke für Eure Antwort