Hallo, ich habe 2 Paar Kletterschuhe, bei denen die Sohle vorne an der Spitze etwas aufgeplatzt ist. Ich habe hier im Forum nachgelesen, dass man die neu...

Hallo, ich fahre demnächst nach Nerja/Spanien in den Urlaub. War dort schon mal jemand von Euch klettern oder bouldern? Gibt es Gegenden/Routen die...

Stimmt es, dass man vom Klettern im Laufe der Zeit Gicht und Rheuma in den Fingern bekommt, weil die Belastung groß ist und es auch noch kalt ist, wenn man...

Wie dick muss eine Sanduhr sein, um einen Sturz zu halten?

Ich habe in meinem Keller viel Platz, und würde mir daher gerne eine eigene Boulderwand bauen. Ist dafür eine spezielle Planung nötig? Welches Holz verwende...

Kann man mit Hallenklettern das Freiklettern ersetzen, bzw. den guten Trainingszustand halten oder ist das nicht möglich?

Hey ich bin jetz 24 und würde gerne zum Klettern anfangen! Da in meinem Freundes Kreis das keiner macht, ist das ein bißchen schwierig! Der erste schritt...

Was sind denn gleich nochmal die Elemente von einem Partnercheck beim Klettern? Ich gehe morgen seit langer Zeit wieder und bin gerade etwas unsicher.

Ich suche für ein Geburtstagsgeschenk eine Kletter DVD. Welche DVD könnt ihr empfehlen?

Hallo! Ich suche nach einer Möglichkeit Krämpfe in der Hand bzw. den Fingern vorzubeugen. Hab mich letzten an nem Haltepunkt festgekrallt und dann einen...

Ist Hooken das englische Synonym fürs Hakeln ? Soweit ich weiß, ist ein Hook ein Haken (kenn ich zumindest so ausm Boxen).

Hi, dadurch das ich in letzter Zeit sehr häufig bouldere (3-5mal die Woche) , ist mein Handgelenk etwas überlastet, ich merke das, indem es mir bei...

Kann man für das Klettern besonderes Krafttraining machen? Ich meine, Krafttraining an Maschinen im Fitnessstudio.

Oder sollte man sich im Laufeder Kletterjahre alles zusammen kaufen? Wie steht es um die Qualität der Klettersets? Die sind ja meist viel viel billiger wie...

Ich würde gern Klettern gesundheitsorientiert durchführen und natürlich muss es auch weiterhin Spaß machen. Wie muss ich das Training gestalten, dass es...

Hallo Leute ich möchte gerne mal klettern gehen. Ich denke jedoch die ganze Zeit ich wäre sicherlich zu schwach dazu. Ich bin sehr dünn und habe sehr wenig...

Dass Kletterer möglichst leicht sein sollten ist klar, aber gibt es eine spezifische Ernährung speziell für Kletterer?

Ich möchte wissen, welches Alter bei Kinderkletterkursen für das Seilsichern erforderlich ist

Hallo, ich kann echt wenig die Luft anhalten, vielleicht 40 Sekunden maximal. wirklich jeder kann das länger, dabei bin ich sehr sportlich und mache jeden...

Wenn ich im Klettergarten in eine Route einsteige, nehme ich immer mindestens eine Expresse mehr mit als nötig, manchmal auch zwei. Wenn man nicht genau...

Welche Ausrüstung braucht man zum Eisklettern? Ist das im Wesentlichen die Gleiche wie beim normalen Klettern?

Das sind anscheinend Sicherungsmittel ähnlich wie Klemmkeile. Aber wie sehen denn Skyhooky, Fiffihaken, usw. aus und wofür sind die jeweils gut?

Ich habe beim Bouldern und Klettern immer wieder Probleme mit Schulterzügen, und würde das gerne ändern. Natürlich hilft es an einer Boulderwand gezielt die...

Mir geht es oft so, dass ich mir beim Klettern ein Projekt suche und dann gefällt es mir nicht. Da steige ich in die nächste Route ein, die passt vielleicht...

Hey Leute! Hab grad nen Sportkatalog durchgeblättert und da war eine Kaufempfehlung von nem "Seven Summits" Bezwinger drin. Aber was sind die...

Denkt ihr, man gewöhnt sich durch häufiges Topropen zu sehr an das Seil von oben oder ist es ein gutes Mittel genügend Sicherheit im Bewegungsablauf zu...

Hat jemand von Euch Werte, was ein Friend noch halten kann, wenn er nur zur Hälfte (also mit nur zwei Segmenten) in einem Riß liegt? Sagt bitte nicht, dass...

Ich bewege mich momentan im 7ten Schwierigkeitsgrad,doch meist gelingt es mir nicht die siebener touren auch durchzusteigen,da meine Unterarme meist...

Woher weiß ich wen welchen Felsen ich klettern darf und an welchen Felsen es verboten ist?

Stimmt es, dass Klettern einen wesentlichen Teil zur Verbesserung der Symptome von ADHS bei Kinder beitragen kann? mfg

Habe mir mittlerweile ein Trainingsboard für zu Hause zugelegt und frage mich immer wenn ich damit trainiere was es mir bringt. Natürlich Kraft in den...

Wie macht man das am besten, wenn es voll ist, und man nach jemandem an dem Seil klettern will? Ist es dann unverschämt da die ganze Zeit zu stehen? Was...

Hallo Leute... Was ist zum Empfehlen zum lesen beim Klettern über Techniken sowie Balanceverlagerung,,Greifen und Fusstechniken...wo auch Bilder zum...

Wie wichtig ist die hornhaut beim klettern? Inwieweit verhindert sie, wenn sie zu dick ist, das gefühl beim klettern bzw greifen?

In einem Artikel im Zusammenhang mit dem Klettersport las ich vor kurzem etwas über ein sogenanntes "Kräftedreieck". Nun wüsste ich sehr gerne,...

Mich würde mal interessieren, ob es überhaupt möglich ist, im Spitzensport, so wie er momentan abläuft, ganz vorne dabei zu sein, ohne zu dopen. Ich weiß,...

Ich bin immer auf der Suche nach neuen Klettergebieten. Wo finde ich da was im Internet, außer auf dieser Plattform?

Muss wohl sowas ähnliches wie ein Prusikknoten sein.

Ich kenne die Marke Edelrid, die machen ganz gute Seile und auch Klettergurte. Machen die auch Bandschlingen? Ich habe noch nie welche gesehen oder davon...

Stimmt es wirklich, dass man zum Klettern zu enge Schuhe tragen muss? Was bringt das und bekommt man davon keine Fußschmerzen?

Für ein Referat soll ich ein Anforderungsprofil für das Sportklettern machen, hauptsächlich die konditionellen Fähigkeiten. Gibt es da eins? Wenn ja...

Ich klettere sehr sehr gerne! Nicht nur weil man wirklich jedes mal an seine Grenzen gehen kann sondern auch , weil man gerade im Sommer im sehr sehr schön...

Gestern saßen wir schon gemütlich in der Mittagssonne auf dem Balkon. Und da juckt es in den Fingern, wieder Felskontakt zu haben. Was meint ihr, könnte es...

Ich steuere den grad 6b/c an, da es in fast allen Routen in dem Bereich nur Griffe gibt( Halle und drausen) , die nur 2-3 cm "groß" sind, würde...

Beim Sportklettern darf man ja keine Fehler machen um erfolgreich zu sein, wie kann man am besten vom "normalen" Kletterer zum Sportkletterer...

und zwar moechte ich wissen welche muskeln waehrend der einzelnen phasen des klimmzugs beansprucht werden bzw. welche variante ist besonders gut fuer welche...

Was macht ihr, wenn ihr das Gefühl habt, der Sichernde ist abgelenkt und achtet nicht genug auf euch? Macht ihr ihn darauf aufmerksam, werdet ihr wütend...

Immer wieder reiß ich mir die Hände auf , weiß nicht warum ey, schön langsam regt mich des echt auf, tape mich zwar, aber anscheinend falsch. Wie mach ich...

Weiss jemand wo man gute Tipps fürs Sturztraining findet,also nicht die angst vorm stürzen,sondern fürn sicherer,,da ja die ersten 3 Expressen die...