Wie bei jeder Sucht empfiehlt sich hier die Beratung durch einen Psychologen. Die innere Unsicherheit lässt sich allein schwer ergründen und meistens gibt es mehrere Ursachen. Außerdem ist es einfacher, mit einem Außenstehenden über derartige Probleme zu reden. Zudem besteht für einen Psychologen Schweigepflicht. Sucht ist eine ernst zunehmende Krankheit und sollte dementsprechend behandelt werden, selbst und gerade wenn du dich in einer stressigen Phase befindest. 

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