Frage
21.08.2012, 16:48
Turnen: Unterschied zwischen einem Schritt- und einem Spagatsprung?

Ich habe den Unterschied zwischen einem Schrittsprung und einem Spagatsprung noch nicht ganz verstanden! Worin besteht der denn? Danke!

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Antwort
21.08.2012, 16:52

Wie der Name schon sagt, sollten die Beine beim Spagatsprung bis in einen Spagat gespreizt sind (also 180°). Bei einem Schrittsprung reicht es, wenn die Beine mehr als 120° gespreizt werden. Bei ganz kleinen Kindern gibt es noch den Schrittsprung. Wird das Leistungsniveau höher, werden nur noch Spagatsprünge geturnt. LG

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Frage
24.11.2009, 17:07
Ist es auch für Sportler gesund ab und zu ein Glässchen Rotwein am Abend zu trinken?

Es heißt ja, dass Rotwein die Durchblutung extrem fördert und deswegen ist es gesund ab und zu ein Glässchen davon zu trinken! Man soll es natürlich in engen Grenzen halten, nicht übertreiben. Gilt das auch für Sportler? Es kommt mir nämlich schon komisch vor, wenn man erst 2 Stunden trainiert und dann am Abend ein etwas Rotwein trinkt.

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Antwort
24.11.2009, 17:32

Hab mal gelesen, dass er auch einen positiven Effekt auf das Herz Kreislauf System haben soll!?

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