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Wie baut man am besten eine Trainingseinheit beim Hanteltraining auf?
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Wie wichtig sind Bauchmuskeln fürs Laufen?
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Wieviel Prozent des persönlichen Leistungsvermögens nutzt der Sportler?
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Wirkt Skifahren wie ein Höhentraining?
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Was genau ist Kondition?
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HF von 180 beim Laufen (Dauer: 60 min.) zu hoch?
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Macht man heute noch Zirkeltraining?
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Spielt die Tagesverfassung beim Krafttraining eine besondere Rolle?
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Wie kann man die Muskeln der Wirbelsäule dehnen?
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Was ist die Renntrance?
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Was bringt eine Laktatmessung eigentlich?
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Kann ich nach sehr anstrengendem Training sofort in die Sauna?
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Oakley-Brillen - Teuer, aber auch gut?
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Worin liegt der Unterschied beim intensiven und extensiven Intervalltraining im Schwimmen?
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Bizeps Training – wie trainiere ich richtig, um mehr Effekt zu sehen?
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Welche Rückhandtechnik ist im Tennis besser?
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Worauf genau muss ich beim Latziehen am Gerät achten?
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ist das Training für die Fettverbrennung auf den nüchternen Magen besser?
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Wie entwickelt sich die Ausdauerfähigkeit im Alter?
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Wo finde ich eine Anti-Doping Liste im Internet?
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Steht Kreatin auf der Dopingliste?
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Wieviele Serien sind bei einem Intervalltraining zu empfehlen?
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Soll die Wiederholung bei Netzaufschlag im Tennis abgeschafft werden?
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Wieviele Fouls darf ein Spieler im Basketball machen?
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Wie oft gönnt ihr Euch als aktive Sportler eine wohltuende Massage?
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Was muss ich beachten wenn ein Muskelzuwachs bei gleichbleibender Intensität ausbleibt?
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Was mache ich gegen Fersenschmerzen beim Laufen?
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Was ist ein Sternschritt?
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Laufen mit Gewichten um mehr Kraft zu bekommen?
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Sollte man bei einem gerissenen Schläger die kaputte Saite gleich ganz rausschneiden?
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Was kann man von dem Polar OwnIndex halten?
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Was geschieht im Basketball wenn es nach der Overtime immer noch unentschieden steht?
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Wie lange sollte man sich für eine Trainingseinheit aufwärmen?
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Was bedeutet Power-Play im Eishockey?
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Ist Tennis auf dem Sandplatz besser für die Gelenke als Hartplatz?
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