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Sinkt der Blutdruck bei einer Belastung?
ja,ich lasse immer mein Blutdruck vor und nach dem Sport messen.Vor dem Sport hatte ich 180-107-46 und nach 3 Std Laufen hatte ich 122-94-89.
Ist Vorfußlauf wirklich soviel besser?
Hier lese mal bitte: http://www.lauftipps.de/trainingstipps/trainingstipp.php?id=5
Woher bekomme ich einen Trainingsplan für Jogging-Einsteiger?
Danke für den Link bravo!
Was wird bei einem Belastungs-EKG gemacht?
Schau mal hier nach: http://www.medisport-lauf.de/medisport/index.php?leistungsangebot
Glaubt ihr, dass fast jeder zehnte Sportler im Fitness-Studio hat schon einmal gedopt.hat?
Auch bei den Hobbysportlern im Ruhrgebiet wird gedopt. Darauf verweist die Apotherkammer Westfalen-Lippe. Im vergangenen Jahr hatten Sportler freiwillig 114 Proben zur Untersuchung abgegeben. In mehr als 70 Prozent der Fälle konnten Rausch- oder Aufputschmittel nachgewiesen werden. Es handelte sich dabei beispielsweise um Amphetamine, die in Verbindung mit Coffein oder Anabolika zum Muskelwachstum führen können. Die Untersuchungsergebnisse werden von den Apotheken vertraulich behandelt. Eine Strafverfolgung müssten die Sportler nicht fürchten, so die Kammer. Quelle:http://www.wdr.de/studio/dortmund/nachrichten/#TP1420514
Betreibt ihr im Winter weniger Sport als im Sommer?
Wer von euch benutzt spezielle Laufsocken zum Training?
Ich laufe schon seit 4 Jahre mit den kochfesten Arzt Socken von Aldi(80% Baumwolle und 20% Polyamid)Habe auch noch nie Blasen oder anderes bekommen.
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Wenn wir davon ausgehen, dass die Messung korrekt ist und du vor dem Sport einen Blutdruck von 180/107 hast dann hast du eine mittlere Hypertonie. Damit solltest du zum Arzt. Dieser wird dich evtl. auf vlutdrucksenkende Mittel einstellen.
Ich bin in Behandlung und bekomme Tabletten.