Frage
13.10.2009, 19:18
Wie viel Kalorien verbrennt man beim Bowling

Weis jemand wie viel Kalorien man bei Bowling verbrennt, wenn man alleine auf einer bahn mit einem 6,5 kilo Ball 6 spiele spielt ohne pause und zügig?

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Antwort
13.10.2009, 20:42

habs ja nicht wegen abnehmen gefragt. hat mir nur mal so interessiert weil wenn ich 6 spiele am stück mache ohne pause dann schwitze ich manchmal (mit t-shirt)

edit: und mein trainier der schon 12 jahre bowlt hat mal gesagt dass es auch ein leistungsport ist.

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11.10.2009, 20:53
Sixpack mit 14?

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt, bin 168 groß, wiege 48 kg, Spiele Bowling, mache seit ein paar wochen crounches und ligestütz und fahr alle 1-2 tage so 1-6 km mit dem fahrrad. ich habe seit letztes jahr einen sixpack (sieht man beim anspannen deutlicher) obwohl ich da garnicht trainiert hatte. ist das normal?

zur ernährung: trinke kein alk, trinke öfters milch, ess nutella und anderes ungesundes ;) und gehe öfters zu burgerking und so.

meint ihr dass mein sixpack mit regelmäßigen training und besserer ernährung auch ohne anspannen deutlich werden kann?

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11.10.2009, 21:38

ahhhhh. jetzt bin ich aufgeklärt. danke. und stimmt es, dass wenn man viel milch oder andere eiweißhaltige lebenmittel zu sich nimmt die muskeln besser wachsen?

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11.10.2009, 20:53
Sixpack mit 14?

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt, bin 168 groß, wiege 48 kg, Spiele Bowling, mache seit ein paar wochen crounches und ligestütz und fahr alle 1-2 tage so 1-6 km mit dem fahrrad. ich habe seit letztes jahr einen sixpack (sieht man beim anspannen deutlicher) obwohl ich da garnicht trainiert hatte. ist das normal?

zur ernährung: trinke kein alk, trinke öfters milch, ess nutella und anderes ungesundes ;) und gehe öfters zu burgerking und so.

meint ihr dass mein sixpack mit regelmäßigen training und besserer ernährung auch ohne anspannen deutlich werden kann?

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11.10.2009, 21:22

ja, hab ich. wollte nur wissen ob ich weiter regelmäßig ein paar übungen machen soll und ob es dann sich noch mehr hervorhebt.

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