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Gute Fragen von adist

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Umfrage: Welche Glasfarbe findet Ihr ist die beste für euren Sport?
6
Welchen Sport übt Ihr an so schönen Tagen wie heute aus?
6
Umfrage an Kraftsportler: Warum nehmt Ihr Kreatin,Eisweissprodukte,etc...?
5
Kann man in der Gegend um Livignio gut Mountainbiken?
5
Sind Aerodynamiktests im Windkanal mit der Realität auf der Straße/Piste etc.. wirklich vergleichbar?
3
Auf was sollte im Kinder-Jugendtraining ein besonderer Schwerpunkt gelegt werden?-Kondition oder Technik?
3
Koffein in Verbindung mit Taurin schädlich für Sportler?
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Wirken sich Handystrahlen auf die Leistung aus?
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Fragen mit guten Antworten von adist

7
Warum habe ich nach einer Massage oft einen schlimmeren Muskelkater als davor?
4
Ist Milch ungeeignet vor dem Sport?
6
Für was brauche ich einen Trainingsplan?
5
Was lernt man bei einem Fahrtechniktraining?
4
Powerade als Sportgetränk der deutschen national Elf?
5
Kann man 1/2 Jahr falsches Training / Jogging korrigieren?
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Wieviel Wasser sollte man als Kraftsportler am Tag zu sich nehmen?
8
Fahrrad Kauf
6
Was haben Rennradschuhe für Vorteile?
5
Wer von euch hat schon mal gezielt Mentaltraining gemacht?
8
Welche Distanzen fährt Ihr normalerweise bei euren Trainingsfahrten?
6
Welches Gebiet würdet ihr für einen Mountainbike-Urlaub empfehlen?
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Was tun gegen Wasserblasen in Bergschuhen?
5
Wie wascht ihr eure Trinkflaschen nach dem Sport aus?
6
Wieviel trinkt Ihr beim Radfahren?
5
Wie viele Trinkflaschenhalter habt ihr an euren Bikes?
4
Habt ihr beim Rennrad fahren oder Mountainbiken immer eine Luftpumpe dabei?
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Gute Tipps von adist

9
Während einer intensiven Ausdauereinheit keine langen Pausen machen!
6
Auf Radtouren eine kleine Luftpumpe nicht vergessen!
4
Wascht eure Sportklamotten nach jedem Training-> Vermeidung von Keimbildung!
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Tipps für Radkauf:
3
Sport in der Mittagshitze vermeiden
2
Wenn beim Radreifen der Schlauch wandert, einfach das Laufrad umdrehen und andersrum einbauen!
2
Handy + Mp3-Player beim Radeln in kleine Frischhaltetütchen!
2
Eiweiße immer in Verbindung mit Kohlenhydraten aufnehmen!
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Nach jedem Training locker 10-15min Ausfahren
2
Beim Windschattenfahren leicht versetzt fahren
1
Nicht immer nur Saft trinken!
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