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adist
 
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Gute Fragen von adist

10
Ist eine Goldmedallie bei Olympia heutzutage noch genauso viel Wert wie früher?
8
Sponsorenverträge für Kinder-ab welchem Alter?
8
Ist Gegenwind-Training genauso effektiv wie Berg-Training mit dem Rad?
7
Sagt die Haar- und oder Hautfarbe etwas über die Verteilung der Muskelfasertypen im Körper aus?
7
Kann man mit Akupunktur eig. Muskelkater lindern?
7
Umfrage: Welche Glasfarbe findet Ihr ist die beste für euren Sport?
6
Bester Platz für Sponsoring- Werbung am Radsportler?
6
Welchen Sport übt Ihr an so schönen Tagen wie heute aus?
6
Umfrage an Kraftsportler: Warum nehmt Ihr Kreatin,Eisweissprodukte,etc...?
5
Als (Hobby-) Radfahrer Beine rasieren oder nicht?
5
Warum kann der Keilriemen in der Radbranche nicht Fuß fassen?
5
Langlaufstöcke mit welchem Schlaufensystem?
5
Gibt es eig. noch spezielle Klisterski?
5
Hat schon jemand Erfahrung mit den neuen Radtrinkflaschen die angeblich nicht nach Plastik schmecken?
5
Kann man in der Gegend um Livignio gut Mountainbiken?
5
Sind Aerodynamiktests im Windkanal mit der Realität auf der Straße/Piste etc.. wirklich vergleichbar?
4
Wo kann man eine mehrtätige Inlineskate-Tour machen?
4
Umfrage: Wie wichtig ist Euch ein sauberes Rad?
4
Wirken sich Handystrahlen auf die Leistung aus?
4
Auf was sollte im Kinder-Jugendtraining ein besonderer Schwerpunkt gelegt werden?-Kondition oder Technik?
4
Koffein in Verbindung mit Taurin schädlich für Sportler?
3
Wie kann ich meinem Bike einen Holzlook verpassen?
3
Sportliche Weihnachtsfeier in der Firma-was schlagt Ihr vor?
3
Was war/ist Euer Lieblingssport in der Schulzeit?
3
Was haltet Ihr von lebenslangen Sperren für üble Fouls beim Fußball?
3
Gibt es ein Mittel, das Wasser definitiv vom (Sport-) Brillenglas abperlen lässt?
3
Welchen Energieriegel für empfindlichen Magen?
Alle Fragen von adist

Fragen mit guten Antworten von adist

8
Wie fest soll man die Reifen beim Mountainbike aufpumpen?
8
Bitte um eure meinung für ein gebrauchtes Rennrad!
4
Was muss man beim Kauf eines Mountainbike beachten?
7
Warum habe ich nach einer Massage oft einen schlimmeren Muskelkater als davor?
4
Ist Milch ungeeignet vor dem Sport?
6
Für was brauche ich einen Trainingsplan?
6
Universal- Skiwachs LL Temperatur zum einbügeln
7
Kraft ohne Muskeln aufbauen
5
Wie bekomme ich möglichst schnell einen Waschbrettbauch?
7
Suche Gleichgewichts und koordinationsübungen
32
Ab welchem Alter darf Krafttraining betrieben werden
3
Gibts es Erfahrungen, wann man keine hochfluorierten Wachse fahren sollte ?
4
Wie oft soll man beim Skaten (Langlauf) die Schub-Seite wechseln?
3
Wie verhindere ich, dass ich mit meinen Skatingstecken im Schnee hängenbleibe?
5
Ab wann sollte ich mir ein vollgefedertes Mountainbike kaufen?
2
Ist es gut mit 13 jahren zu trainieren ???
7
Welches Gebiet würdet ihr für einen Mountainbike-Urlaub empfehlen?
5
Was lernt man bei einem Fahrtechniktraining?
5
Powerade als Sportgetränk der deutschen national Elf?
5
Kann man 1/2 Jahr falsches Training / Jogging korrigieren?
5
Habt ihr beim Rennrad fahren oder Mountainbiken immer eine Luftpumpe dabei?
6
Wieviel Wasser sollte man als Kraftsportler am Tag zu sich nehmen?
8
Fahrrad Kauf
7
Was haben Rennradschuhe für Vorteile?
5
Wer von euch hat schon mal gezielt Mentaltraining gemacht?
10
Welche Distanzen fährt Ihr normalerweise bei euren Trainingsfahrten?
4
Lasst ihr euch von Werbung im Sport beeinflussen?
5
Wo in den Alpen gibt es gute Gebiete für Singletrails?
6
Was würdet ihr als Radfahrer als Cool-Down machen?
4
Trägt man in Radhosen eine Unterhose oder nicht?
7
Welche Übungen gibt es zum Training der Bauchmuskulatur?
7
Welche grundlegenden Tricks fürs BMX Radfahren könnt Ihr einem Anfänger empfehlen?
5
Welche schönen Mountainbikestrecken gibt in Kitzbühel?
6
Wie sind die MTBs von BMW im Preis-Leistungs-Verhältnis?
7
Trainingsplan richtig?
5
Fleecejacke im Winter zum Laufen geeignet?
3
Macht es Sinn Schwalbe Ultremo R Fahrradreifen auf ein Stadtrad zu ziehen ?
5
Wer kennt einen schönen Silvesterlauf in Bayern?
4
brint so was wie der abmaxx pro wirklich das was er verspricht ?
3
probleme mit bremmsen..
4
Machen Kohlenhydrate dick ?
6
Was tun gegen Wasserblasen in Bergschuhen?
5
Wie wascht ihr eure Trinkflaschen nach dem Sport aus?
6
Wieviel trinkt Ihr beim Radfahren?
5
Wie viele Trinkflaschenhalter habt ihr an euren Bikes?
2
Schlechtes Wetter- wie überbrückt ihr die Regenphase im Ausdauerbereich?
2
Wie pflege ich eine Luftfedergabel richtig?
4
Wie viel seit ihr bereit für ein neues Bike auszugeben?
4
Ist das Radfahren auf dem Heimtrainer effektiver beim Abnehmen als beim Radfahren in der Natur?
6
Welche Crunch Variationen gibt es ?
Alle Antworten von adist

Gute Tipps von adist

9
Während einer intensiven Ausdauereinheit keine langen Pausen machen!
6
Viele pflanzliche Öle zu sich nehmen!
6
Kettenstrebe mit spez. Aufkleber oder Neoprenüberzug vor Lackabplatzer schützen!
6
Jetzt im Sommerschlussverkauf Rad-Klamotten kaufen!
6
Auf Radtouren eine kleine Luftpumpe nicht vergessen!
5
Beim Kauf neuer Clickies auf die Marke achten!
5
Mohn macht müde!
5
Kinder an die frische Luft!
5
Abwechslung ins "Trinken" bringen!
5
Wichtige Regeln zur Vermeidung von Krämpfen während des Radfahrens:
4
Sportausrüstung im Winter im Auto gut verstauen und sichern!
4
Vorsicht jetzt in der Übergangszeit- ausreichend Wechsel- und Überkleidung mitnehmen!
4
Als Anfänger beim Radfahren langsam mit kleinen Gängen beginnen!
4
Wechseldusche warm-kalt fördert Durchblutung und macht wach!
4
Obst vor der Hauptmahlzeit, aber nicht vor dem Sport essen!
4
Wascht eure Sportklamotten nach jedem Training-> Vermeidung von Keimbildung!
3
Bei Krampf vorsichtig Dehnen!
3
Sommerschlussverkauf hat begonnen- wer Material benötigt kann jetzt billig einkaufen!
3
Verbogenes Schaltwerk am Rad NICHT selbst zurückbiegen!
3
Flickzeug in der Trinkflasche transportieren!
3
Tipps für Radkauf:
3
Sport in der Mittagshitze vermeiden
2
Schmutzige (Sport-)Brillengläser mit warmen Wasser abspülen!
2
Schrauben an Cleats und Pedalen einfetten und Federn regelmäßig einsprühen!
2
Wenn beim Radreifen der Schlauch wandert, einfach das Laufrad umdrehen und andersrum einbauen!
2
Handy + Mp3-Player beim Radeln in kleine Frischhaltetütchen!
2
Eiweiße immer in Verbindung mit Kohlenhydraten aufnehmen!
2
Nach jedem Training locker 10-15min Ausfahren
2
Beim Windschattenfahren leicht versetzt fahren
1
Alle Schrauben am Rad einfetten- verhindert festgebackene Schrauben!
1
Nicht immer nur Saft trinken!
Alle Tipps von adist

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