Ich würde auch sagen, das Pferd gehört weg, zumindest so, dass es keinen mehr beißen kann. Ich würde an Deiner Stelle auf jeden Fall zum Arzt gehen, denn es können schon fiese Quetschungen entstanden sein.
Günstig ist alles, womit Du die Schnellkraft erhöhen kannst, denn die ist wichtig beim Kampfsport, die Bewegungen müssen explosiv ausgeführt werden können, also das reine Muskel Aufbauen ist nicht so sinnvoll.
Wieso sollte es nicht sinnvoll sein, wenn Du den Anforderungen gerecht wirst. Es gibt ja Eignungstest, wenn Du die bestehst, ist das kein Problem.
Sportella hat wieder Recht, ich denke, dass das splitten sogar gut ist. Ein Freund von mir hat Schichtdienst und hat deshalb auch oft "komische" Trainingszeiten, aber er zieht das durch und ist wirklich fit.
Da kann man keinen verbindlichen Rat geben, denn ich finde auch, das das toll aussieht und wenn man die Eignung dazu hat, also biegsam genug ist, das tun sollte, wenn es einem gefällt. Dennoch ist es schon so, dass die Turner später meist Rückenprobleme haben, denn diese Bewegungen sind schon eine extreme Belastung.
Sportella hat Recht, allerdings sieht man das bei manchen Menschen einfach mehr und bei anderen weniger stark.
