Antworten auf Fragen von Sunshine

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das wird doch bei den grossen turniern eingeblendet...

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das ist auch eine gute frage ...für mich persönlich was schnelles .., also leicht und mit einem guten gefühl für den untergrund , adidas ds racer ( gaube der war von adidas) ist mir zu eng am fuss , der trainer vonm laufgfühl her gut , bin aber lieber mit meinen brooks racer st unterwegs - auch in gelande wenn nicht wirklich cross oder nasse wiesen zu laufen sind , der mayflyer von nike ist zwar leicht der war bei marathon doch etwas blöd (hier musste später ein zehennagel dran glauben -ist aber wieder nachgewachsen ) ...habe mir noch einen lunar racer - ist wohl auch nike - bestellt zum probe laufen , der fällt etwas kleiner aus ... der lunar trainer ist nicht "so" ..

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kleiner hinweis noch immer mit schwimmweste..

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kleiner tip , als hobby kanufahrer nicht zu weit vom ufer weg und weit weg von grossen booten - nicht unter anlegestellen durch und strubel meiden - gilt auch für die wellen grosser schiffe - hier kann man das wellental nutzen -ähnlichwindschatten bei radfahren - um nit geringerer kraft so schnell wie der dampfer zu sein -vorsicht die welle lässt das kanu schwanken und zieht unter umständen schon mal ein kanu unter den dampfer - wenn du glück hast ist nur das kanu schrott - bei fahrten nachts immer mit licht -lämpchen müsste reichen , wird manchmal beanstandet...

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hatte unser trainer damals auch gut drauf , ...wenn du dachtest den ball kriegst du noch fiel der aber vor dir auf den boben egal wie der ball vorher herum eierte ...du musst den ball ganz ruhig ohne drehung nach oben werfen und ganz ruhig ohne wegdrehen oder wegkippen der hand treffen , den fängt der ball an zu eiern kann sein du musst da etwas üben , und bei drehung der oberseite zu dir fehlt dann der schub ... alles ähnlich wie beim tischtennis oder auch tennis

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Es ist Unfug zu behaupten, dass ein Fitting nach geometrischen Daten ausreichend ist. Dabei wird die Dynamik des Schwungs nicht berücksichtigt. Gleich welches HC - man sollte sich nur an Fitter wenden welche dynamisch fitten. Daher macht auch ein online Fitting keinen Sinn.

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Ich habe als Kind früher nie gerne Mannschaftssportarten wie Fussball, Handball, Basketball gespielt. Das hatte allerdings einen einfachen Grund: Als Brillenträger ist es nicht sa das wahre wenn da ein Ball gegens Gesicht hüpft. Habe dann im alter von 14 Jahren mit dem Gewichtheben angefangen: Auch das ist eine art Mannschaftssportart - besser: Teamsport. Man muss sich gegenseitig helfen und motivieren - schliesslich auch anfeuern. Wichtig ist, das das Kind Spass am Sport findet - dann wird es diesen auch ausüben und schnell erfolge haben.

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wenn du mit dem ballwurf probleme hast kannst du auch mal folgendes versuchen...den gestreckten arm nach unten führen und auf den oberschenkel klatschen lassen (leicht berühren) und dann nach vom oberschenkel weg gestreckt nach vorne und dann hoch zum ballwurf...das spielt sich meist ziemlich schnell eine routine ein und du hast den arm gestreckt beim wurf und kannst es gut kontrollieren...hilft auch etwas das ganze besser zu rhytmisieren.....

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ich bespann meinen Schläger immer mit 26/25 KG, damit komme ich ideal zurecht

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Für alle, die noch nicht so firm sind und es um den Schlag als solchen und nicht die gesamte Vorbereitung (Beinarbeit) einbezieht, ist diese DVD ein guter Ratgeber.