Schneetiger

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Antworten von Schneetiger

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    Wachs Berater Skating
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo,

    ja, du solltest die Ski grundwachsen. Ich verwende dazu von Gospodin das Super Base Red. Es deckt einen Temperaturbereich von Minus 16° C bis in die Plusgrade ab. Einmal einbügeln und abziehen genügt. Wenn es nicht um Wettkampf sondern um einen gut laufenden Ski geht, dann bist du bei Temperaturen von - 10° bis 0° damit gut bedient. Bei Toko wäre es das NF. Ich verwende aber ganz bewusst das Gospodin, da es einen größeren Temperaturbereich abdeckt und dabei auch noch günstiger ist.

    Wenn der Ski gut laufen soll, dann musst du jetzt aber unbedingt den Ski nach dem Wachsen ausbürsten. Ich verwende dadurch eine mittlere Bronzebürste von Gospodin und habe fürs Finish noch eine Swix Nylon fein. Erst dadurch legst du die Struktur des Belags wieder frei. Diese ist für das gleiten aber ebenso wichtig wie das Wachs.

    Bei ganz kalten Temperaturen verwende ich das Holmenkohl Ultramix Blue. Da ist das Gospodin einfach zu weich.

    Wenn es warm und nass wird verwende ich über dem Grundwachs eine Schicht flurirtes Gospodin Race Regular White. Der unterschied ist spürbar. Es kostetn allerdings 100 g auch 40 €. Auf alles andere kannst du fürs Training verzichten. Das Wachs wird nach dem Grundwachsen eingebügelt, abgezogen und ausgebürstet.

    Wenn man bei nassen Bedingungen noch etwas aus seinem Ski rausholen will würde es Sinn machen ihn nach dem Wachsen mit einem Strukturgerät mit einer groben Struktur zu versehen.

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    Salomon S-lab Skate oder Salomon S-lab Skate Pro
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Ich würde mich an Hand der Passform entscheiden. Mir passen nicht alle Salomon Modelle gleich gut. Ich habe am Zehen gerne ca. 1 cm Platz.

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    Langlauf bindung wechseln!
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo thomasat,

    nein, das geht leider nicht. Das linke SNS-System ist fest mit dem Ski verschraubt. Das rechte NNN-System ist gesteckt. Prinzipiel kann man aber auch auf den rechten Ski ein SNS-System montieren lassen. Das sollte dann aber der Fachmann montieren.

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    Sind die Kilometerangaben von runtastic genau?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Zum Testen reicht die kostenlose Version voll und ganz. Ich bin auch mit der Genauigkeit sehr zufrieden.

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    Carbon Räder gefährlich ?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Zuerst, Carbon splittert nicht. Es bricht ohne Vorwahrnung gerade durch. Und genau da liegt das Problem. Ich hatte dieses Jahr auch einen Bruch einens Langlaufstocks. Das Rohr brach ohne Splitter im Bruchteil einer Sekunde ab.

    Wie schon geschrieben muss beim Fahrrad auf einige Regeln geachtet werden. Richtiges Drehmoment, richtiges Schmiermittel und Montagepaste, Bremshebel so montieren, dass sie beim Sturz das Oberrohr nicht beschädigen können. Keine Aluvorbauten mit Carbonlenkern kombinieren, Carbonräder nicht in Dachträgern transportieren, die am Rahmen festgeklemmt werden............

    Die Gefahr, dass man durch Splitter schwer verletzt wird existiert nicht. Die Gefahr, dass ein Lenker ohne Ankündigung bricht und es zu einem massiven Sturz kommt schon. Für mich kommt daher Carbon am Rad nur für einige wenige Bauteile in Frage.

    Kommentar von Condor Condor Fragant

    Carbonlenker kann man mit Aluvorbauten kombinieren, dies wird auch sehr oft/meistens gemacht. Ein Carbonlenker hat den Vorteil Vibrationen besser aufnehmen zu können als Alu, zusätzlich ist er leichter. Der Vorbau aus Carbon hat keinen Vorteil, da dieser bei gleicher Steifigkeit nicht leichter ist als aus Alu. Das liegt daran, dass der Vorbau in allen Richtungen Stabil sein muss(nach oben und unten, seitlich, und er wird in sich verdreht), da kann Carbon sein Vorteil nicht ausspielen.

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    Cube vs Ghost
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Ich sehe das anders. Das A und O an einem Rad ist für mich der Rahmen. Die anderen Komponenten können ausgetauscht werden. Das Entscheidende beim Rahmen ist die richtige Geometrie. Hier sind die Geschmäcker extrem verschieden. Such der einen Händler wo du die beiden Bikes probefahren kannst. Nur so findest du heraus, ob dir die Geometrie taugt oder nicht.

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    snowboarden bei ermüdungsbruch im schienbein???
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Diese Frage kann dir nur ein Arzt beantworten. Gerade der Frühjahrsschnee ist am Nachmittag sehr schwer und geht auf die Knochen. Ohne ärztlichen Rat würde ich es bleiben lassen.

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    Klister Schi Transportieren
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Meine Ski verbinde ich mit einem Skiclip. Dann ist die Gefahr schon größtenteils gebannt. Zudem habe ich für meine Klisterski einen extra Skisack und transportiere sie nicht mit den anderen zusammen in einem Sack. Ich habe auch schon versucht die Klisterzone mit Backpapier abzudecken. Das kann man erstaunlicherweise fast rückstandslos wieder abziehen.

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    Schlaufen LL-Stöcke
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo Pilotclassic,

    leider sind die Schlaufen der einzelnen Hersteller nicht untereinander kompatibel. Wie schon geschrieben kann aber in aller Regel der Griff samt Schlaufe getauscht werden.

    Die einzelnen Schlaufen der Hersteller passen leider nicht zu jeder Hand. Ich persönlich komme mit Leki-Schlaufen z. B. gar nicht klar. Mit diesen bekomme ich nach kürzester Zeit eiskalte Hände. Mit den One-Way-Schlaufen habe ich dieses Problem nicht. Es gilt also Gleiches wie beim Schuhekauf. Ab ins Geschäft und ausprobieren ob die Schlaufe zu Hand und Handschuh passt.

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    Ich habe Angst vor dem Ski fahren.
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo Lina98y,

    die Angst ist durchaus berechtigt. Ich hatte selbst einen katastrophalen Skiunfall, obwohl ich kein Risiko eingegangen bin. Unfälle passieren nun mal.

    Stelle dich deiner Angst. Glaub mir, ein Jahr nach meinem Unfall war mir gar nicht wohl auf meinen Skiern. Mit Helm und Protektoren ging ich wieder auf die Piste, mit der Zeit wurde es weniger. Allerdings habe ich immer noch mehr Respekt vor dem Sport, als vor dem Unfall. Man ist halt nicht unverletzbar.

    Trage Helm und Protektoren, dadurch kannst du das Risiko minimieren dich zu verletzen. Ausschließen kannst du es nicht. Allerdings ist unser ganzes Leben ein Risiko. In ein Auto setzen wir uns ja auch, ohne uns ständig den Kopf zu zerbrechen, ob wir dabei vielleicht verunglücken.

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    Wie wichtig ist es das Rennrad beim Überwintern nicht auf den Reifen stehen zu haben?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo zuhoch,

    es können in der Tat die Reifen beschädigt werden. Sie könnten nach dem Winter z. B. unrund laufen oder die Karkasse könnte rissig werden. Den Luftdruck solltest du nicht senken und das Rad immer wieder mal umstellen bzw. die Räder in eine andere Position drehen. Dann passiert auch nichts.

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    Pulsuhr zeigt nicht richtig an ?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Du kannst den angezeigten Wert doch ganz leicht überprüfen, wenn du deinen Puls mit der Hand ertastest und zählst. So bekommst du schnell heraus, ob deine Pulsuhr einen falschen Wert anzeigt, oder ob du wirklich einen Puls von 200 hast.

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    Welche Langlaufbindung passt auf den Fischer XC-Boot?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo Susanneisolde,

    da wir leider nicht wissen wie alt dein Fischer Schuh ist kann man dir keine verbindliche Auskunft geben. Fischer produzierte früher Schuhe für die SNS-Salomonbindung. Heutige Modelle passen nur noch für das NNN-System. Die beiden Systeme sind leider nicht zueinander kompatibel.

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    Vegane Ernährung vs Muskelaufbau
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo Hal900,

    ich kann dir nur den Tipp geben auf eine ausreichende Vitaminzufuhr zu achten. Mit einer rein Veganen Ernährung bekommst du zwangsläufig einen Vitamin B12-Mangel. Dieser verursacht Nervenschäden und ist auch im Verdacht andere Erkrankungen z. B. Parkinson zu verursachen.

    Kommentar von Freak107 Freak107 Fragant

    Vitamin B12 ist der einzige ernsthafte Grund für einen Veganer Supplemente zu sich zu nehmen. Du wirst über Lange Zeit nicht an Vitamin-B12-Mangel leiden, wenn du Veganer wirst. Dieser Mangel setzt zeitversetzt ein, da der Körper im Mikro-Gramm-Bereich Vitamin B12 verbraucht während er im Milli-Gramm-Bereich Speicher aufgebaut hat. Es kann entsprechend Jahre brauchen, bis man die Folgen eines Vitamin-B12-Mangels zu spüren bekommt.

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    Gute Skatingschuhe fürs Langlaufen gesucht
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo kerze90, es gibt von allen Anbietern gute Schuhe. Es kommt eigentlich nur auf einen Aspekt an. Sie müssen dir perfekt passen. Nicht jeder Fuß ist gleich, daher gibt es auch keine Empfehlung. Dem einen passen Fischer, dem nächsten Salomon, dem nächsten Rossignol.........

    Ich persönlich laufe lieber mit hochpreisigen Modellen, da die Polsterung dünner und der Halt besser ausfällt, als bei den günstigeren Modellen.

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    Skatingski in klassischer Loipe?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo brikrosl,

    leider geht das nicht. Ein Skatingski ist kürzer und hat einen anderen Spannungsbogen als ein Klassikski. Zudem werden andere Schuhe gefahren und längere Stöcke. Es gibt zwar Kombi-Ski und Kombischuhe. Von denen würde ich aber eher abraten. Die Anforderungen an das Material sind einfach zu unterschiedlich. Die Kombischuhe schauen auch nur auf den ersten Blick wie reine Skatingschuhe aus. Skatingschuhe haben eine feste Sohle, Kombischuhe nicht. Behalte doch deine alten Klassik-Ski. Dann kannst du bei Bedarf klassisch laufen.

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    kalte finger im skilanglauf
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo WinterQueen,

    -3° ist nicht -3°. Es gibt Tage mit Sonnenschein und -3° an denen ich problemlos dünnen Handschuhe fahren kann. An Nebligen Tagen mit -3° brauche ich unbedingt meine warmen Handschuhe. Leider ist du nicht geschrieben, was du für ein Modell hast. Ich habe einen dünnen und einen dickeren Fingerhandschuh von Röckl. Der dickere Handschuh ist mit einer Windstoppermembran versehen. Der Unterschied in der Wärmeleistung ist enorm. Daher kannst du vielleicht tatsächlich mit wärmeren Handschuhen einen Erfolg erzielen.

    Zum Zweiten ist es wichtig, dass die Finger beim Umkleiden vor dem Laufen auf keinen Fall kalt werden. Ansonsten musst du vor dem Loslaufen die Finger durch kräftiges Aneinanderreiben unbedingt wieder auf Temperatur bekommen. Wenn sie erst mal kalt sind werden sie beim Laufen nämlich nicht mehr warm.

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    Macht LF und HF Sinn?
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo Smmudo,

    das HF Wachs macht bei nassen Schneeverhältnissen Sinn. Allerdings darfst du dir keine Wunder erwarten. Aus langsamen, nassen Bedingungen werden dadurch keine schnellen, nassen Bedingungen. Der Unterschied im Gleiten wird teuer erkauft. Im Rennlauf kommt es auf jede Hundertstel an. Im Training kannst du darauf auch verzichten.

    Wie schon geschrieben hat die Struktur des Skis bei nassen Verhältnissen mindestens die gleiche Bedeutung wie die richtige Wachsauswahl.

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    Langlaufski mit wachsband
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Das Wachsband ist durchaus eine gute Alternative. Bei guten Bedingungen wird der Ski besser gleiten als ein vergleichbarer Schuppenski. Der Preis ist im Vergleich zu einem klassischen Steigwachsset eher günstig. Für ein klassisches Steigwachs-Set müsstest du als Anfänger mindestens mit ca. 40 Euro rechnen.

    Das Wachsband hat allerdings einen ideallen Bereich. Da funktioniert es hervorragend. Viele Bereiche deckt es gut ab. An manchen Tagen funktioniert es gar nicht. Allerdings hat man es bei 0° und Schneefall auch mit normalen Steigwachsen nicht einfach. Bei nassen, groben Frühjahrsbedingungen funktioniert ein Klisterski auch besser als das Wachsband. Da wird das Wachsband gerne glatt.

    Vor ich einen Schuppenski laufen würde, würde ich ganz klar das Wachsband laufen und mir den Schuppenski für die Tage aufheben, an denen das Wachsband nicht funktioniert.

    Wenn du dich an ein paar Grundregeln hälts ist klassisches Wachsen allerdings gar nicht so schwer.

    Bei feinem Schnee verwendest du Hartwachs, bei grobem Klister.

    Verwende eher ein kaltes Wachs als ein zu warmes. Dieser Fehler ist unterwegs leicht zu korrigieren.

    Mit 3 Hartwachsen und einem Universalklister kommt man schon richtig weit.

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    NNN-Bindung mit Salomon LL-Schuh
    Antwort von Schneetiger Fragant

    Hallo Grammer, nein es stellt kein Problem dar. Allerdings wird die Bindung nicht wie die NNN aufgesteckt. Die Bindung wird mit einer Adapterplatte auf dem Ski verschraubt. Die Montage solltest du daher in einem Fachgeschäft machen lassen. Ich fahre selbst einen Fischer Ski mit einer SNS Bindung.