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Gute Fragen von Profiwachser

4
Läuft Ihr beim Rollerskilaufen mit euren normalen Langlaufstöcken oder speziellen Rollerskistöcken?
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Fragen mit guten Antworten von Profiwachser

13
Macht dehnen langsam?
7
Sind eigentlich alle Trainingspläne der Schlüssel zum sportlichen Erfolg?
3
Ist der Puls beim Langlaufen mit dem beim normalen Laufen zu vergleichen?
5
Gibt es beim Langlauf für klassischen oder Skating-Stil unterschiedliche Bindungen?
6
Warum fühle ich mich nach einem Trainingsfreien Tag so schlapp?
10
Wie baut man Muskeln wieder ab?
12
Was sollte ein gutes Fitnessstudio alles bieten?
4
Welcher Laufstil ist schneller: klassisch Langlaufen oder Skaten?
5
Welcher Schnee ist am schnellsten zum Skifahren/Langlaufen?
4
Wie pflegt man Langlaufschuhe?
3
Gibt es einen grundlegenden Unterschied zwischen Langlaufen und Rollerskilaufen?
7
Langlaufschuhe: Was muss man beachten/erledigen bevor man sie übern Sommer aufräumt?
6
Wachst ihr eure Ski zum "einsommern"?
5
Welche Belastungsform verbraucht am meinsten Energie?
3
Lässt sich Ausdauertraining und Schnelligkeitstraining vereinbaren?
4
Wie viel Tage sollte man in der Woche mindestens trainingsfrei machen?
4
Fahrradzubehör zwecks Beinverkürzung
3
Neuer MP3-Player fürs Joggen- Wieviel MB brauche ich?
5
Was haltet ihr von Laufschuhen mit speziellen Stützelementen an der Schuh-Innenseite?
4
Was ist der Unterschied zwischen Nordic Blading Skates und Rollerski?
3
Welche Marke ist als Langlaufski zu empfehlen?
3
Welche Muskeln werden beim Klassisch Langlaufen besonders beansprucht?
9
Oakley-Brillen - Teuer, aber auch gut?
3
Wie bestimme ich am Besten die Steigzone bei meinen neuen Klassisch-Skiern?
4
Darf ein Langlaufstock brechen?
4
Wann sollte man die LL-Ski abschnallen?
4
Was hilft mir eine Taillierung bei einem Ski?
2
Kann jemand eine schöne Langlaufstrecke in der Nähe von Rosenheim empfehlen?
3
Welche Stocklänge ist für Anfänger beim Langlaufen geeignet?
3
Zum Langlaufen besser Camelbak oder Trinkflaschengürtel?
4
Langlaufski besser im Auto oder frei auf dem Dach transportiren?
7
Darf ein Sportgetränk Kohlensäure enthalten?
4
Wieviel Pause soll ich zwischen Massagen halten?
6
Rollerskilaufen, wie kann ich mich vor Stürzen schützen?
8
Wo geht ihr im Winter lieber zum Laufen, Laufband oder Natur?
4
Warum fühle ich mich nach dem Schwimmen so müde?
8
Was haltet ihr von Kinesio-Tape/Medi-Tape?
5
Wie gestaltet ihr eure regenerativen Pausen nach großen Belastungen?
9
Habt ihr den Selbsttest "Habe ich genug getrunken?" schon einmal gemacht?
5
Wie haltet ihr eure Hände beim Joggen?
3
Warum werde ich so schnell müde und sauer in den Beinen?
2
Wie kann ich Muskelkater beim klassischen Langlaufen vorbeugen?
2
Welche Sonnenbrille ist zum Radfahren geeignet?
3
Lieber 2 Paar Socken übereinander oder ein Paar dicke Socken?
4
Wer kennt sich mit dem Innradweg aus?
5
Einatmen der kalten Luft vermeiden
3
Gibt es spezielle Langlaufski für Klister-Verhältnisse?
3
Sonnenbrille für Skilanglauf: dunkle oder helle Gläser?
4
Empfehlt ihr mir als Langlaufanfänger eher alu oder carbon stöcke?
4
Kann jemand ne gute Ski-/Snowboardbrille empfehlen?
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Gute Tipps von Profiwachser

6
Als Langläufer im Sommer regelmäßig balancieren
6
Vorm Schuhkauf eine Laufanalyse machen
6
Nehmt Euch beim Kauf der Sportbrille viel Zeit!
6
Probiert mal Funktionsunterwäsche mit eingearbeitetem Windstopper auf der Vorderseite aus!
5
Beim Kauf von Langlaufstöcken verschiedene Griffmodelle ausprobieren!
5
Nach dem Training erst mal eine Banane :)
4
Handschuhtipp fürs Rollerskilaufen
4
Regelmäßig Koordinationsübungen machen!
4
Setzt Euch Ziele beim Sport!
2
An heißen Sommertagen Vormittags Sport machen!
2
An heißen Tagen vor dem Sport 0,5- 1 Liter trinken!
2
Apfelschorle im Verhältnis 1:1 mischen!
1
Energieriegel schon mal in einem Training vor dem Wettkampf ausprobieren!
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