Hallo. Ich habe mal im Netz aufgeschnappt, das Kapandjis Studien und Werke (Funktionelle Anatomie der Gelenke I-III) teilweise (bis zu 50%!) veraltet seien....

Hallo. Ich stelle gerade eine Liste zusammen, die alle Muskeln aufführt, die (direkt oder indirekt) in Gelenkkapseln einstrahlen. Bis jetzt habe ich: M....

Hey Leute! Klimmzüge sind, das denke ich ist unumstritten, eine der besten Übungen um (ua.) den Rücken zu trainieren. Nun gibt es ja verschiedene Varianten:...

Ich weiß, dass man mit speziellen Übungen seine Koordination steigern kann, aber was heißt Koordination überhaupt genau?

Hallo Ihr Lieben!!! Könnt Ihr mir BITTE so schnell wie möglich helfen? Ich muss einen Vortrag über "Koordinative Fähigkeiten" in Sport halten....

Welche bereifung sollte ich mir zulegen wenn ich mit einer Stahlgabel am Mountainbike ins Gelende gehen möchte? Ich möchte die größtmögliche Federung...

Ich finde es gar nicht so leicht, Schalten und Bremsen beim Mountainbiken gleichzeitig zu koodinieren. Wieviel Finger sollte man für das Bremsen verwenden,...

hallo, ich wollte mal fragen wie weit man mit dem körper runtergehen sollte bei kniebeugen. einige sagen mit dem gesäß so tief runter wie es geht, andere...

Was genau ist jetzt dieses Syndrom? Und wie erkennt man das? Ist das gefährlich? Wär schön, wenn ihr mir da weiterhelfen könntet!!!

Also langsam nervt es micht. Ich kann kaum eine Tour machen, ohne dieses ewige zirpen oder gar quietschen bei den Scheiben bremsen. Ich bin langsam soweit,...

Ich hab gelesen, dass sich das Gefäßssystem beim Ausdauertraining der Belastung anpasst im Gegensatz zum Maximalkrafttraining. Da kommt es angeblich zur...

Höhre immer wieder veschieden Erläuterungen was denn nun ein Band oder eine Sehen ist? Was ist richtig?

Hi, könnt ihr mir das sagen ? Bei Flexion bewegt er sich nach dorsal !

Unter einer Flexion versteht man das Beugen eines bestimmten Gelenkes. Aber was ist eine Triple- Flexion? Hat wer eine Ahnung?

Wie sind Eure Erfahrungen bezüglich der Qualität von Corratec Bikes für downhills?

Hallo zusammen, ich habe mal ne Frage zu was würdet Ihr dentieren Shimano PD MX 30 oder Crankbrother 5050? Ich bin mir unsicher da die Crankbrother 100g...

Hallo, helfen Magnesium Tabletten bei starken wadenschmerzen?

Ich möchte mir für mein Trekkingrad eine Federgabel nachrüsten lassen. Nun gibt es ja Systeme mit Luftdruck und mit Feder. Was sind die jeweiligen Vor- und...

ich bin letzte woche am rechten sprunggelenk operiert worden dort ist rein gebohrt wurden damit dort jetzt blut rein laufen kann und der knorpel sich wieder...

habt ihr Tipps was man bei einer panne macht also wenn man keine ersatzteile mehr dabei hat wie kommt man dann nach Hause?

Hi, kann mir jemand erklären was genau eine Bewegungskopplung ist? Beispiel??? Brauch ich für meinen LK Sport in der Schule. Danke!!

In letzter Zeit habe ich v.a. beim Rennradfahren des öfteren Probleme mit meinen Kniern: es tritt immer auf wenn ich einfach so dahinkurble, also in keiner...

Hallo, ich bin Enrico und ich hatte im letzten Jahr einen Bandscheibenvorfall im 4.u 5. Wirbel und nun bin ich seid einem halben Jahr dabei 40min lang...

Bei welcher Sportart schüttet man also am meisten Adrenalin aus? Was denkt ihr?

Ich habe nun schon mehrfach gehört und gelesen, dass es recht schwierg sein soll, Scheibenbremsen am Fahrrad richtig zu justieren. Sprich, sie so...

Hi ich habe mich im Januar am linken vorderen Kreuzband operieren lassen(Plastik). Bin seit 3 Monaten wieder im Fußballverein am trainieren, kann allerdings...

Wie trainiert man den Anconaeus Muskel? ich hab kurzhanteln aber anderen Geräte.

Was genau macht er? Und warum hilft er uns im Sport? (Hab des mal aufgeschnappt im Studio....aber konnte mir da nix drunter vorstellen!!) Danke

Der Sohn meines besten Freundes ist ein begeisterter Skateboarder und fährt mittlerweile schon richtig gut, deshalb möchte ich ihm zum Geb.tag ein neues...

Habe noch einen Kingpin von einer alten Achse zu Hausen. Der ist jetzt aber ein wenig zu lang. Steht also über. Kann ich den trotzdemm hernehmen oder ist...

Es schmerzte erst nach dem Training so sehr. Bewegungen welche die Sehne spannen, schmerzen. Da ich Sprinter bin und garantiert mit der Achillessehne...

Hallo, hab letzte Woche einen heftigen Schlag aufs Knie bekommen. Am Knochen war Gott sei Dank nichts aber dafür hab ich ein dickes Hämatom im Knie! Die...

habe im winter kein fußball gespielt vor 1.monat weitergemacht seit 1 monat tut mein knie weh was soll ich tun ich verkacke seltend den ball :(

Sollte man nach einer leichteren Wadenzerrung beim Laufen pausieren oder ist das Training in Ordnung, wenn man es nicht übertreibt und keine Schmerzen hat?

Hallo zusammen Frage zur Anatomie: Manche Leute haben auf Hüfthöhe so eine Linie, die entlang der Oberschenkel nach unten geht und dann wieder nach oben....

Hallo ich skate jetzt en halbes jahr und bekomme viele Tricks hin, doch beim Kickflip scheitere ich. Da meine Flips unsauber sind lande ich leider immer...

Hey. Ich persönlich kann nur mit ein paar angeknaxten Fingern und einem Schlüsselbeinbruch aufweisen, ansonsten bin ich bisher verschont geblieben! Was...

......eine lefty gabel an einen normalen hardtail-rahmen bauen bzw. an keinen cannondale-rahmen?

Was soll ich tun, mein Handgelenk und mein Ellenbogen schmerzen leicht aber unangenehm, nach dem Tennis spielen ? Darf ich weiter spielen ? Woran kann das...

Welches Shimano Innenlager sollte ich mir kaufen, wenn ich als Hobbybiker ca. 3-4 mal pro Woche zum mtb fahren gehe? Ich fahre allerdings bei Wind und...

Habe neulich eine Anzeige gelesen, dass es jetzt auch von BMW ein CC und ein Fully gibt. Wie sind diese im Vergleich zu anderen MTBs im...

Hab grad ein Problem. Hab grad bei meinem MTB den Reifen geflickt, als ich es wieder einsetzen wollte, hab ich festgestellt dass die Backen (oder wie die...

Hey Leute ich wollt mal fragen ob man bei jedem mtb/dirtbike single speed verbauen kann? Hab mir vor 3 jahren das wheeler buddy 01 dirtbike gekauft das eine...

Hallo zusammen ich habe so 1,5 Monat kein Sport mehr gemacht und dann hatte ich Fußballtraining nach 1,5 Monat ich habe mich vielleicht zu viel...

Da ich schon eine Woche lang an halsbeschwerden gelitten hatte, ging ich heute zum arzt. Er sagte es sei eine Halsentzündung, wahrscheinlich aufgrund von...

Wenn man bergauf joggt, wie sollte man da am besten mit den Füßen auftreten, mit dem ganzen Fuß oder nur mit dem Fußballen? Gibt es eine empfehlenswerte...

Gibt es eine Methode oder eine gute Trainingseinheit wie ich meine Genauigkeit beim Baskettballpass verbessern kann? Irgendwie sind mein Pässe des öfteren...

Wieso haben manche Leute Sporteinlagen in den Joggingschuhen und was hilft das? Wer braucht diese Einlagen?