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Gute Fragen von Paulchen

9
Haben spezielle Laufsocken wirklich Vorteile?
7
Wer hat Erfahrung mit dem Polar Laufsensor?
7
Wie rüstet sich der Läufer im Dunkeln am besten aus?
6
Wie macht man Hügelläufe?
6
Darf ein Hobbyläufer auf einer Tartanbahn laufen?
6
Wer hat Erfahrungen mit dem Nike+iPod Sport Kit?
6
Wo sind die schnellsten Marathonstrecken?
6
Was tun bei Schmerzen an der Achillessehne?
5
Wer hat Erfahrung mit orthopädischen Einlagen in Laufschuhen?
5
Sind Schwämme und Wasserschläuche bei Hitzeläufen gut?
5
Wie oft muss man pro Woche Ausdauer trainieren?
5
Wie hält der Läufer seinen Oberkörper richtig?
5
Laufen im Regen, was zieht man am besten an?
5
Ist ein Training nur dann gut, wenn man danach völlig kaputt ist?
4
Reicht eine Belastung von 30 Schlägen über dem Ruhepuls?
4
Wie kann man Laufschuhe schnüren?
4
Wer kann gute Laufurlaube empfehlen?
4
Was ist Pronation?
4
Was ist die korrekte Armhaltung beim Laufen?
4
Wie geht der Laktat-Stufentest?
4
Was ist der Running Monday?
3
Wer hat Erfahrung mit Sightjogging?
3
Welcher Atemrhythmus ist gut für Läufer?
3
Wie unterscheiden sich Vorfuß- und Fersenlauf?
3
Wieviel Paar Laufschuhe braucht ein ambitionierter Hobbyläufer?
3
Was besagen hohe Ruhelaktatwerte?
3
Wie tun gegen Durchfall beim Laufen?
2
Wie teste ich die Beweglichkeit der Schultern für's Laufen?
2
Wie geht Deep-Water Running?
2
Wie kann man sich eine falsche Lauftechnik wieder abgewöhnen?
2
Wo gibt es reine Frauenläufe?
2
Welche Laufvarianten gibt es?
2
Was sind Muskelverhärtungen?
2
Was ist ein Läuferknie?
2
Was sind Dribblings?
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Fragen mit guten Antworten von Paulchen

19
Ausdauertraining am Rad oder Laufen?
6
Wie erkenne ich anhand meines Ruhepuls ob ich gesund bin?
6
Bekommt man durch Intervalltraining beim Joggen eine bessere Kondition?
4
Warum lauft man auf der Leichtathletik Laufbahn immer gegen den Uhrzeigersinn?
4
In welcher Teamgröße funktioniert euer Lauftreff am besten?
3
Ist eine Trainingseinheit mit 15 Minuten ausreichend?
5
Kann ich im Winter auch bei Minusgraden laufen?
7
Wie finde ich raus, für welche Sportart ein Jugendlicher Talent hat?
6
welches ist das beste Training für die Fettverbrennung
6
Welchen Stockeinsatz macht man beim Laufen mit Nordic Walking Stöcken?
7
Welches ist der schönste Marathonlauf in Deutschland?
2
Wie finde ich Sponsoren für einen Sportverein im Breitensport?
4
Was ist Body Running?
2
Wer war Jim Fixx?
4
Woran erkenne ich einen guten Laufschuh?
2
Kann ich mit meinen workout-Schuhen mit dem Joggen anfangen?
3
Zu welcher Tageszeit ist Sport am effektivsten?
2
Was tun gegen Stagnation beim Abnehmen und Fitwerden mit Sport?
5
Gibt es eine Pulsuhr ohne Brustgurt?
3
Wie wirkt Anabolika im Körper?
4
Lohnt sich die Anschaffung eines ChampionChips?
3
Gibt es einen Maximalwert für Laktat?
2
Wer kann mir Atemübungen für die Bauchatmung empfehlen?
5
ist das Ausdauertraining in einem Studio besser als Outdoor?
8
was passiert wenn man übertrainiert ist?
3
Wieviel wiegt ein Weitwurf-Speer?
5
Wie kommt es zum Muskelzucken nach dem Krafttraining?
8
Was ist die Laufschule im Leichtathletik-Training?
5
Was kann ich gegen Schmerzen/ Knacksen in der Hüfte beim Laufen tun?
3
Wie interpretiere ich abgelaufene Schuhe?
8
Kann sich ein Fersensporn zurückbilden?
5
Wie atmet ihr beim Laufen?
2
Was können wir für das Laufen von den Afrikanern lernen?
1
Welche Kilometerumfänge sollte ich laufen um eine Leistungssteigerung zu erzielen?
3
Wieviel Prozent Fett im Körper ist normal bei Menschen?
2
Was esse ich vor einem Sport Wettkampf und wie regeneriere ich mich danach schneller?
2
Wieviele Laufkilometer muss ein guter Laufschuh halten?
1
Worin liegt der Zusammenhang zwischen Sport und Zahngesundheit?
1
Was ist Übertraining und was tut man dagegen?
2
Wie wirken Wärmecremes?
1
Welches Verletzungsrisiko gibt es beim Snowboarden?
6
Was besagt die sogenannte persönliche fat burning Zone genau?
5
Warum macht der Sportarzt eine Muskelbiopsie?
4
wie soll das verhältniss wasser/saft sein?
6
Ist Laufen auf dem Asphalt schädlich?
8
Wie gut sind Laufschuhe vom Discounter?
4
Was zeigt der Creatinkinase-Wert?
6
WelcheTrinksysteme findet ihr beim Joggen am besten?
5
Wie stelle ich fest ob ich im Übertraining bin?
6
Gibt es eine Möglichkeit festzustellen, wie es um Dämpfung der Laufschuhe steht?
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