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Wie schaffe ich es meinen Puls auf 65% meiner Maximalen herzfreauenz herunter zu bringen?
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Stimmt es, dass Ausdauertraining erst nach 40min effektiv ist?
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Ist der "Roll-Up" aus dem Pilates nicht gesundheitschädigend?
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Ist es o.k. als Frau Herrenlaufschuhe zu tragen?
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Ist beidarmig Rückenschwimmen mit "Froschbeinschlag" ein Schwimmstil?
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Wofür nimmt man L-Carnitin?
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Bringt es etwas vor dem Training Calcium zu nehmen?
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Was macht man gegen Magenprobleme bei Wettkämpfen?
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Muss man im Sommer für 45 Minuten Joggen schon was zu trinken mitnehmen?
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Helfen diese heissen ABC-Pflaster denn wirklich bei Muskelkater?
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In welchem Pulsbereich soll ich denn während einer Aerobicstunde liegen?
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Bringt das Laufen mit dem Xco-Trainer etwas?
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Wie funktioniert die Trainingsuhr SE300?
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Welche Übungen gibt es um schöne Schultern zu bekommen?
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Wieviele Kalorien verbrennt man bei 1 Stunde Tanzunterricht?
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Was ist denn mit Brustkorb weiten gemeint?
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Wie genau ist die Angabe des Kalorienverbrauchs bei Pulsuhren?
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Kann mir jemand einen Pulsmesser empfehlen?
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Was ist beim Schwimmen stärker im Einsatz, Beine, oder Arme?
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Verbraucht man beim Nordic Walking wirklich 700 kcal/h?
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welche speziellen Übungen gibt es um den Beckenboden zu trainieren?
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mit welchem Kraft-/Ausdauerplan schaffe ich es in 6 Monaten 5 Kilo leichter und straff auszusehen?
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Wieso soll ich trotz abnehmphase nach dem Krafttraining einfache Kohlehydrate zu mir nehmen?
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Welche Bauchtasche zum Nordic Walken?
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Ab welchem Alter können Kinder mit Leichtathletik beginnen?
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