Gibt es schon erste Informationen über das neue IC von Schwinn? Es soll Schwinn Authentic Cycle heissen und wird auf der Fibo-Messe vorgestellt. Die...

In einem Beitrag über Aquafitness wurde erwähnt, dass der Fettstoffwechsel langsamer arbeiten würde als an Land. Kann das stimmen? Falls ja warum? Mir fällt...

Eine Frage, die ich als Fitnesstrainer nicht beantworten konnte. Gibt es hier einen Experten, der das weiss? Ist der Grundumsatz der Frau während der...

ich wollt nur wissen ob fussballer im fittnessstudio trainieren oder ob sie nur auf dem rasen trainiren? danke im voraus

Hallo :) Man hat die Muskeln ja mehr als sonst beansprucht oder?Heißt das dann, wenn ich einen Muskelkater habe dass sich die Muskeln aufgebaut haben?Also...

Nachdem ich mittlerweile weiß, dass man im Schlaf auch Kalorien verbrennt würde mich schon intressieren ob man dann auch mehr verbrennt wenn man mehr Masse...

ich möchte eine Ausbildung als Fitnesstrainerin anfangen, doch welchen Abschluss brauche ich dafür?

Muss ich hier nur eine Art Stundenplan für mein Training führen? Ich weiß ja, dass ich 3x die Woche trainiere. Manchmal auch einen Tag mehr. Aber manchmal...

Ich bin ein ziemlich sportlicher Typ, meine Freundin weniger (obwohl ihre Figur sehr schlank ist), sie beschwert sich aber bei mir, dass ich sie mehr dazu...

Ich habe ziemlich große Brüste, welche des öfteren schmerzen nach dem Joggen oder Bewegung. Ich glaube es liegt an meinen Bh´s.Wer kann mir sagen welche BH...

Es gibt ja super BHs für alle möglichen Sportarten. Aber ein Bekannter meinte, fürs laufen hilft es nichts, laufen ist ganz schlecht für den Busen, und das...

Hab gehört, dass man pro Tag nur 2 große Muskelgruppen trainieren sollte. Wenn ich also ins Fitnessstudio gehe, sollte ich also nicht Bauch, Beine, Arme und...

Hallo, Ich habe einen Gutschein bekommen für das Fitnesstudio und bin schon zwei mal hingegangen. Bin recht dünn, jung und treibe regelmäßig Sport. Ich...

Ist es sinnvoller den Bizeps mit dem Rücken zu trainieren und den Trizeps mit der Brust, oder Rücken, Trizeps - Brust Bizeps? Was denkt ihr ist erfolgreicher?

Ich denke Creatin und Carnitin müsste doch ein super Team sein. Das eine baut den Muskel auf und das andere baut Fett ab. Wie müsste ich es einnehmen, damit...

Hey Leute! Welche Kampfsportart würdet Ihr denn einem Mädchen empfehlen (mir), die einerseits fitter macht und einen schönen Körper formt und andererseits...

Welche Übungen kann ich für ein Zirkeltraining im kraftbereich machen? Für unsere Trainingsgruppe habe ich eine ganze Turnhalle zur Verfügung, aber...

Ich bin kein Sportler und sitze viel vor dem PC. Denke, dass ich hier richtig bin da es die Sportler ja wissen müssten? Nun, ich habe einen kleinen Buckel...

Habe im Moment echt viel zu tun und schaffe es nur 1 mal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Eigentlich wollte ich aber schon meine Muskeln aufbauen....

Ich habe öfters das Problem , dass ich den Vormittag einfach nicht wach werde und nur schwer bei Wettkämpfen in Gang komme. Ich schlaf auch genug, aber...

Ich möchte mich jetzt auf die Wintersaison vorbereiten. Habe länger nichts gemacht und auch ein bisschen zugelegt. Wie bekomme ich meine alte Kondition...

Mein Cool Down dauert immer ca 10 Minuten und danach dehne ich noch etwas. Ich denke mir aber, dass 10 Minuten doch nur ein Richtwert sein kann, denn ein...

Guten Morgen, ich beginne diese Saison mich vom Mountainbike aufs Rennrad umzustellen. Meine Fragen, da es mein erster Sommer auf der Straße ist, beziehen...

Hallihallo :) Wir haben jetzt ein Ergometer Zuhause und ich möchte auch darauf fahren!Damit das Training aber auch einen Sinn hat, intressiert es mich ob...

Ich wüßte gerne, was die theoretischen Inhalte der Trainer-Lizenz sind. Ich habe gehört, dass man diese auch im Fernunterricht mit einigen Praxistagen...

Hallo, da es so eine Frage hier wie ich gesehen habe noch nicht gibt, fang ich mal damit an. Das beim Schwimmen der ganze Körper beansprucht wird, ist uns...

Brauchen große Muskelgruppen wie die Beine oder der Rücken mehr/längere Erholung als kleine Muskeln wie z.B. der Bizeps?

Mich würde interessieren, was ihr mit einem Budget anfangen würdet? Würdet ihr euch nur freie Geräte anschaffen (damit lässt sich meiner Meinung nach, am...

guten abend! ich habe vor einer woche mit fitness angefangen. ich will keine masse sondern nur mein körper definieren! ich besuche 3 mal die woche das...

An manchen Tagen, habe ich nicht so viel Zeit fürs training, würde aber gerne mein Programm durchziehen. Kann ich dann zwischen den Sätzen andere...

Ich fahre normalerweise nur Rennrad, will aber jetzt mal das Spinnen ausprobieren. Wie gut simuliert das denn das Rennradfahren? Auf was muss ich mich...

Ich denke es mir ab und zu, denn ich habe jetzt mal einen Kurs besucht und der eine Lehrer hat überhaupt kein Rythmusgefühl, er brachte irgendwie alle raus....

Ab welchen Niveau macht ein Personal Training Sinn. Wann sind kleine Gruppen sinnvoller?

ich habe vier monate lang jeden tag zwei stunden trainiert und habe keine erfolge gesehen meine muskeln sind kleiner geworden bin ich im übertraining

Was haltet ihr von der Einnahme von L-Carnitin kapseln?

Ich hab da eine Frage, wo ich mir nicht so sicher bin ob jetzt jeder versteh was ich sagen will, aber versuchen wir es einfach mal. Ich weiss ja, dass es...

Wir benötigen ja mehr Energie im Winter durch die Kälte. Kann jemand Zahlen oder Quellen nennen ?

beim schlafen, wenn ich im internet surfe oder im bett fernsehe??? bitte nur ernstgemeinte antworten DANKE

Ich hatte bisher immer einen Ersatzschlauch dabei, aber nie eine pumpe. Grund ich bringe den Reifendruck den ich im Rennrad beötige, doch so wie so nicht...

Hey what's up Leute, ich ueber lege mit schon seit einigen Wochen,ob ich mit Creatin anfangen soll ! Nun hab ich gehoert, dass es Wachstumstoerung...

Ich habe vor ca. 4 Wochen mit dem Lauftraining begonnen. Ich laufe jetzt ungefähr 40 Minuten in den Abständen 10 Minuten Laufen 2 Minuten Gehen. Ich hatte...

1: Adduktion 2:horizontale Adduktion 3:internale Rotation 4:Flexion Wäre echt toll falls sogar jemand bilder holen kann... LG

Ich kann Liegestütz in vielen verschiedenen Varianten machen. Welche ist aber davon die effektivste Methode?

Ich würde gern nächste Saison die Fußball Bundesliga Live mitverfolgen können. Wie und wo mach ich das am besten? Kenne mich da bei den Fernsehanbietern...

Hallo allerseits. Kurz zu mir, ich bin mittlerweile 33 und war eigentlich immer recht sportlich, doch in den letzten Jahren hat meine sportliche Form...