Hey.. ich habe schon verschiedenes versucht um mein gewicht zu reduzieren aber bisher hatte es eher dazu geführt das ich wieder zugenommen habe .. oder ich es einfach nicht durchgehalten habe .. nach einigen gelesen beiträgen in diesem forum merke ich auch das die von mit bisher verwendeten arten anscheinend auch nicht die besten sind !! ich bin 1,60 groß und wiege 80 kg .. wie mir wohl die meisten zustimmen können doch ein klein wenig zu viel ist .. und ich hätte gerne tipps wie ich diese auf 60 kg schnell un gezielt reduzieren kann das dann auch durchziehn möchte .. bitte :)

Einen schönen Mittag alle zusammen! Ich würde es einem Bekannten gerne ermöglichen in die Welt des Klippenspringens einzutauchen. Wisst ihr ob es dahingehend einen Kurs gibt oder vielleicht irgendeine Trainingsmöglichkeit? :-) Dankeschön, mfg

Hallo,

Kann mir hier jemand von seinen Erfahrungen (Wiki kenne ich auch) von Kompressionsstrümpfen berichten? Mich interessiert speziell Leichtathletik aber andere Schnellkraft- oder Ausdauersportarten wären sicher auch interessant. Habe selbst oft verhärtete Waden und auch Faszikulationen und wollte mal wissen was man in der nächsten Sommersaison da tun kann. Merci und Gruss wursti

Hey leute.. ich wollte fragen ob es besser ist mit dem kleinen oder großen ball hoch zu halten.. Und ob ich im Verein spiel auch ohne stollenschuhe spielen darf.. also ohne schuhe mit stollen .. ausserdem wollte ich fragen ob ihr ein paar videos kennt in denen man tricks lernt ;) Wenns geht kostenlos :) Ps : Fals ihr tipps habt womit ich mein ballgefühl oder meine präzision verbessere .. REINSCHREIBEN ! Danke im vorraus !