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Merkzettel von Ichsemichse

  Ist Rope Skipping auch für Läufer wichtig?
  Um wieviel größer sollen Laufschuhe für einen Marathon sein?
  Was versteht man unter der drei Punkte Technick beim Klettern?
  Was für eine Schrittlänge habt ihr so beim Laufen?
  Sind eigentlich alle Trainingspläne der Schlüssel zum sportlichen Erfolg?
  Was sind eigentlich die Ursachen für Myogelosen?
  Kann man den Nachbrenneffekt erhöhen, indem man nach der sportlichen Belastung möglichst lang nichts isst?
  Was kann man dagegen tun, dass die Sohle im Laufschuh verrutscht?
  falsch trainiert
  Hilft eigentlich ein Bauchmuskeltraining um einer Bauchmuskelzerrung vorzubeugen?
  Wieviel Kilometer fahrt ihr pro Jahr mit dem Rennrad oder Mountainbike?
  Wann ist für euch die Skitourensaison zu Ende?
  Was ist der leichteste 4000er?
  Habt ihr als Sportler schon mal einen Ernährungsberater zu Rate gezogen?
  Wo findet man die besten Testberichte für Tennisschläger?
  Welche Auswirkungen hat die Preßatmung beim Krafttraining?
  Betreibt ihr lieber Einzel- oder Mannschaftssportarten?
  Kennt jemand Möglichkeiten wie Schnupperkurs oder ähnliches, wo man Telemarken ausprobieren kann?
  Wie fest soll man den Schläger in der Hand halten?
  Warum ist freihändig Radfahren anstrengender als mit den Händen am Lenker?
  Welche Koordinationsübungen sind besonders für motorisch schwache Kinder geeignet?
  Spielt es eine Rolle zu welcher Tageszeit man Kraftraining macht?
  Mit welchen Übungen erzielt man die beste Stärkung der Wirbelsäulen-Muskulatur?
  Umstieg: Kann man nach Langlaufsaison voll ins Rennradfahren einsteigen?
  Wieviele Trainingseinheiten verträgt ein Körper am Tag?
  Was versteht man genau unter Herz-Kreislauf Training?
  Was bedeutet es wenn Sportwissenschaftler von "Superkompensation" sprechen?
  Kann man eine Delle aus Rennradrahmen entfernen?
  In welchem Alter sollte man im Tennis von der beidhändigen auf die einhändige Rückhand umsteigen?
  Gibt es Altersgrenzen für das Ausdauertraining?

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