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Frage

von Jesse2010

23.08.2010, 13:03

Tipps um mich Fußballerisch und Konidtionell zu verbessern.

Tag zusammen

hab wieder begonnen in meinem Heimatverein zu Fußballen. Hab in der C-Jugend aufgehört und jetzt mit 18 wieder begonnen.

Natürlich hänge natürlich Technisch aber vor allem in der Ausdauer hinterher so das ich bei weitem kein Spiel durchalte (nicht mal eine Halbzeit auf normalen Tempo).

Spiele immer in der Reserve-Mannschaft aber da jetzt meine ganzen Kumpels ihren Stammplatz in der 1ten haben. Hat mich der Ergeiz gepackt.

Jedoch bin ich unter der Woche nicht zuhause sonder in meiner Zweitwohnung und verpasse Mittwochs das Training. Jetzt wollte ich wissen was ich evtl. Daheim machen kann um aufzuholen?

Da auf meiner Position (Sturm) sogar noch ein Spieler sehr strittig ist habe ich Chancen denke ich wenn ich am Ball bleibe.

Danke euch schonmal für eure Tipps und falls ihr noch irgendetwas braucht um mir genauere Tipps zu geben Fragt einfach. :D

MFG Jesse

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Antwort

von Harper

23.08.2010, 16:16

Oh je, ganz ohne Training ist das schwer aufzuholen. Auch wenn du nur für dich trainierst ist das nicht so leicht. Wichtig ist mal eine Grundlagenausdauer, aber damit schafft du es auch nicht, 90 min durchzuhalten. Fußball ist da eine eigene Kondition und Belastung, die du nur über Fußball spielen selbst "lernst". Am besten trainierst du bei einem Verein in der Nähe mit oder kickst bei deinem Zweitwohnsitz irgendwo... dann holst du da schon mal auf, technisch etc kannst du ja selbst was mit dem Ball machen

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