Antworten auf Fragen von Dorle

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Hi Dorle!
Das von dir genannte Hotel kenne ich nicht, aber unter dem Link müsstest du einen Bericht über ein paar Bike Hotels auf Zypern finden:
http://www.tour-magazin.de/?p=795

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Hallo, ein Trailschuh ist sicherlich nur sinnvoll wenn es wirklich in einen Wald geht mit klitschigen Wegen etc. Ansonsten eher einen "normalen" Laufschuh nehmen.

Das wichtigste ist aber natürlich, dass deine Laufschuhe immer auch zu Deiner Fußstellung passen!

Hier noch eine Übersicht zu Untergründen: http://www.joggen-und-laufen.de/Laufen-fuer-Jedermann/Laufuntergrund-anfaenger.html

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Hallo "Dorle",

durch Prof. Kots wurde schon zu UDSSR Zeiten die Wirksamkeit der "EMS" oder "NMES" bewiesen. Es kommt auf die Signaqualität an. Im Fitnesstudiobereich hört man immer wieder von Mihatec und Bodytransformer. Diese Maschinen sind aber sehr "taff to use" und die nassen Klamotten sind nicht jedermanss (frau) Sache. Die neuro-Meditec AG aus der Schweiz ist Marktführer in diesem Bereich. Mit Ihrem eigens entwickelten Signalen und patenten HFT HRS und PIII UT haben Sie in über 2500 Studios EU Weit einen Boom und Ergebnisse in der Körperformung welche wirklich als genial einzustufen sind. Meist 3-6 cm bauchumfang sind nach nur 45 Minütiger schmerzfreier Körpereigen angeregter Stimulation auch mit Hilfe von Ultraschall messbar verloren. harninkontinenz passe nach 8-12 Behandlungen und Muskelaufbau schnell nachweisbar. Schau doch mal rein unter www.Your-wellness-AG.CH Divinia -ist auch bekannt aus den TV Beiträgen in RTL Punkt 12 und Wellness TV Berlin. Gruss Uwe

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kommt auf die verletzung an ist sie leicht wie zB eine grippe oder so dann traniere ich trotzdem wenns aber ein knochenbruch is oder so dann die finger und hände weg vom sport :)

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Hallo Dorle, in der Apotheke gibt es Teststreifen gekaufen. Den morgentliche Urin dazu nehmen, Streifen reinhalten und auf der Skala ablesen. Anweisung ist immer dabei. Bei mir war der Wert auch zu hoch. Ich esse seit ca 5 Jahren kein Schweinefleisch mehr, nur noch Geflügel und seitdem ist mein Wert sehr gut. Und viel Mineralwasser trinken. Gruß Laufmaus2606

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Wieso ohne Hilfsmittel. So eine Pullbouy hilft wirklich sehr um die Armkoordination zu verbessern.

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Geh auf die Seiten der Limmat sharks. Dort findest Du seitenweise Informationen zu Technik. Du schreibst nicht, welchen Stil Du verbessern willst, also mußt Du Dich dort selbst etwas durchfinden...

http://www.svl.ch/ unter Ratgeber und Tipps - Schwimmtechnik, Trainingslehre

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Es gibt Studios in München. Verwende einfach die Suche auf der offiziellen europäischen Nia Platfform unter Nia.eu Dort solltest Du fündig werden.

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Hallo Dorle,

falls Du noch auf der Suche bist, schau doch mal auf unsere Webseiten www.agenturfuersreisen.de

und dort dann weiter mit Urlaub mit Sinnen oder Lauf-Abenteuer Sollte nicht das Richtige dabei sein, melde Dich doch mal per Mail mit deinen Wünschen und Vorstellungen. Es gibt eigentlich ncihts was wir nicht anbieten können. Die Webseiten zeigen nur eine Auswahl. Herzliche Grüße Andreas

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Auch bei nichtasphaltierten Wegen gibt es Unterschiede: Wiese, Geröll, Schotter, Beton, Waldweg, Feldweg, Sand, ..., Berglauf ... und die Distanz ist ebenfalls entscheidend (5k-Ultramarathon).

Zusätzlich ist die Schuhwahl meiner Meinung nach abhängig vom Läufer: Normal-Übergewichtig, Fußfehlstellungen, Beinfehlstellungen, Abrollverhalten, Gelegenheits-Vielläufer, aktive-passive Lauftechnik, andere gesundheitliche Einschränkungen (Diabetes) etc.

Ich würde einen Schuh wählen, der zu meinem Laufstil, der Distanz UND meinen persönlichen Parametern passt. Die Bodenbeschaffenheit ist für mich eher zweitrangig - aber ich würde keinen Berglauf in Nike Free machen ;o)