Hallo Elmexs! Für gute Fußkoordination muss man sich etwas mehr auf die Tritte konzentrieren, diese weiße wählen und im richtigen Winkel antreten. Achte auch darauf immer mit der Fußspitze zu steigen, außer bei Heelhooks, versteht sich ja von selbst. Ich finde eine sehr gute Übung ist es in der Boulderhalle einen Quergang zu basteln, bei dem auf die Tritte kleine Gegenstände gelegt werden, die leicht umfallen können. Jetzt ist etwas Kreativität und Talent gefragt. Steige die Tritte einfach langsam und behutsam an. So lernst du dich vielmehr auf die Tritte zu konzentrieren! Übung macht den Meister! Greeetz, die Haubn!! :D

Ich glaube hier handelt es sich um eine besonders komplex-kompliziert gestellte Frage mit eigentlichem Bezug auf das dringliche Verlangen einem Freund gute Musik für die Produktion eines coolen Klettervideos zu beschaffen! greets Dr. Haubn (Psychologe) :D

Also ich habe meine alten Kletterschuhe sehr oft in der Maschine gewaschen, allerdings alleine und mit nur sehr wenig Waschmittel. Sie haben meistens sehr unangehnehm gerochen. Aber wasche sie nicht zu oft/heiß weil das dem Schuh und der Sohle nicht gut tut. Jetzt hab ich mir aber auch die neuen Katana Laces von La Sportiva besorgt da sie aus Echtleder sind und deswegen nicht stinken. Oder du besorgst dir einen Schuhspray von Holmenkol der hilft auch sehr gut ;)

hi alexandra. um deine hüfte zu trainieren/einsetzen lernen könntest du ja einmal (hüftorientierte) übungen auf der slackline machen. wenn es dir möglich ist könntest du auch beim (wasser) skifahren probieren die bewegungen aus der hüfte zu machen! ansonsten nur LEARNING BY DOING ;)

hi sportiva! also generell gibt es da keinen großen unterschied in der maximalbelastung. ich persönlich verwende lieber die dicken da man meiner meinung nach die knoten leichter wieder aufbekommt und sie auch etwas handlicher sind. psychisch kommts auch drauf an ob du am stand lieber an einem dünnen "schnürdl" oder einem fetten band hängst. natürlich kann man sich hier so wie immer auch ums gewicht streiten. also kauf was dir gefällt! greets