Antworten von Bambus

In der Halle kann man natürlich sehr viel Kraft und Koordination fürs Fußball trainieren. Draußen kann man mit Läufen (Dauerläufe, Intervalle, usw.) was für die Ausdauer tun, auch Sprints können eingebaut werden. Allerdings sollte man auf das Training mit Ball auch nicht ganz verzichten.

Ich kann das Defereggental empfehlen. Da gibt´s tolle Loipen und man kann richtig gut auf der Piste Skifahren. Für Skitourengeher ist da auch was dabei, also findet jeder eigentlich sein Ding. Das Tal befindet sich im Südosten von Österreich, sit also nciht in Tirol oder Arlberg, aber vielleicht ist das ja auch was für dich.

Sie werden die Sprintausdauer verbessern, den Antritt für ein paar Meter kannst du damit nicht verbessern. Aber für einen Spieler auf der Außenbahn z.B. kann das sehr hilfreich sein.

Also ich kenn nur die Foren der Landesverbände des Leichtathletikverbandes und die Seite des Deutschen Leichtathletikverbandes. Aber dass es eine Seite, wie diese hier gibt, die sich nur auf Sprint bezieht, ist mir nicht bekannt.

Ich bin begeisterter Skitourengeher. Schneeschuhgehen ist sicherlich auch ein landschaftliches Erlebnis, da fehlt mir aber etwas der Spaßfaktor. Beim Skitourengehen musst du ahlt nicht alles wieder runter gehen, sondern kannst deine Schwünge in den Powder ziehen. Wenn man allerdings gar nicht Skifahren kann, ist das Schneeschuhgehen mit Sicherheit eine gute Alternative.

Mir fällt da spontan Slacklinen ein. Das ist extrem wacklig und da kannst du ideal dein Gleichgewicht verbessern. Außerdem macht es Riesenspaß, vor allem wenn du in einer Gruppe unterwegs bist. Vor allem als Surfer wird dir diese Trendsportart besonders gefallen :-)

Ganz wichtig ist den Brustmuskel zu dehnen, denn der ist meist verkürzt. Daraus resultieren schnell mal Schmerzen in der Schulter. Hatte ich mal und habs mit Dehnen und kräftigen der Rückenstrecker wieder in den Griff bekommen.

Es gibt zwei Formeln, bzw. Richtwerte. Bei klassisch gilt Körperhöhe (in cm)x 0,83. Bei der Skating Technik gilt Körperhöhe (in cm)x 0,90. Dann hast du die exakte Stocklänge.

Zum Anschauen find ich Biathlon und aber auch Langlauf am besten. Ich bin aber selber begeisterter Alpin Skifahrer. Nachdem ich ja nicht für mehrere Sachen abstimmen kann, hab ich mich mal für den Biathlon entschieden.

Ich denke mal, dass sich die in der Viskosität unterscheiden. Manche kriechen besonders gut in die kleinsten Ecken. Dann gibt es nopch Öle, die die Kette noch gleichzeitig säubern und welche die den Schmutz besonders gut abweisen. Mehr kann ich dazu aber auch nicht sagen.