Ich würde sagen hauptsache bequem. In der Regel muss man aber trainieren, also leichte Übungen machen. Also haben die Leute oben Recht. Wenn du Massagen bekommst ist es sowieso egal, da du dich ausziehen musst

Ich denke das darf man nicht unterschätzen. Auf jeden Fall solltest du einen gut trainierten Oberkörper und Beine haben um dem Druck des Windes standhalten zu können. Du darfst dabei nicht vergessen, dass du dich im Wasser befindest und du nicht einfach aufhören kannst wenn du völlig erschöpft bist, sondern immer noch etwas schwimmen musst. Du weißt selber wie anstrengen es ist, sich im Wasser zu bewegen. Ich würde dir empfehelen einige Stunden Wasserski zu fahren. Wenn du dich dabei einigermaßen fit fühlst, also Körüerlich bist du fürs kiten auch fit!