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Profil von Adriano

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Gute Fragen von Adriano

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Wie isoliere ich am besten Bizeps, Trizeps und Schultern?
5
Wie sollten Kohlehydrate in Verbindung mit Eiweiß richtig verzehrt werden?
5
Kann in harmlosen Nahrungsergänzungsmitteln auch verbotene Doping-Stoffe enthalten sein?
4
Wie teile ich mir ein tägliches Training am besten ein?
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Wie kann ich meinen äußeren Trizepsmuskel besser trainieren?
4
Wie kann ich die Schmerzen nach der Stirnpresse am Ellenbogen schnellstmöglich und natürlich kuriere
4
Was bringen Gewichte beim Seilspringen?
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Darf man eigentlich jeden Tag laufen?
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Was ist ein "Runners Knee"?
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Wie lange sollte die Aufwärm- bzw. cooldown-Phase dauern?
4
Welche Sportart ist bei Bandscheibenvorfall empfehlenswert und welche sollte man unbedingt meiden?
3
Ist vegetarische Ernährung beim Training muskelaufbauend?
3
Wann trainiere ich am besten meine Beine?
3
Worauf genau muss ich beim Latziehen am Gerät achten?
3
Ist es sinnvoll bei der Creatineinnahme aerobes Training zu absolvieren?
3
Was ist das Besondere bei Ju-jutsu?
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Warum nehme ich beim laufen so stark ab?
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Können Einlagen einen falschen Laufstil korrigieren?
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Warum stellt man bei situps nur die Fersen auf?
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Welches Studio in Stuttgart hat rund um die Uhr geöffnet?
3
Wie kann ich nasse Socken vermeiden?
3
Ist es wichtig sich vor dem laufen aufzuwärmen?
3
Wie erkenne ich eine Archillessehnenentzündung?
3
Lässt sich die Flüssigkeitsaufnahme trainieren?
3
Ab wann verbrennt der Körper Fett?
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Wie lang kann ich in der Herzfrequenz 90% bleiben?
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Kann ich ausgeprägte Muskeln auch ohne Anabolika trainieren?
3
Wie bekomme ich ein six-pack?
3
Warum habe ich beim MTB immer Schmerzen in den Schienbeinen?
2
Was haltet ihr von Ganzkörperplänen?
2
Wieviel Zeit muss zwischen Ausdauer- und Krafttraining liegen?
1
Was versteht man unter "hiken"?
1
Wo finde ich 'Jumper'?
1
Kann ein Vegetarier Muskeln aufbauen?
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Was ist die beste Kraultechnik?
1
Was kann ich tun, damit meine Schwimmbrille nicht verrutscht?
1
Wie sollte ich als Anfänger mit dem Triathlontraining starten?
1
Wie kann ich meine Handgelenke stärken?
1
Was ist der Unterschied zwischen hypotonischen und isotonischen Sportgetränken?
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Fragen mit guten Antworten von Adriano

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Zu welcher Tageszeit sollte man spätestens mit dem Training/Sport fertig sein?
9
Wie kann ma die seitlichen Bauchmuskeln trainieren?
7
Gibt es auch nicht-abfärbende Hallenschuhe mit schwarzen Sohlen?
3
Bringt es überhaupt etwas wenn man nur 15 minuten pro tag hantelt?
3
Ist Muskeltraining mit Hanteln effektiver als mit dem Thera-Band?
3
Welchen Vorteil hat die gebogene Langhantel zu einer geraden?
3
Gleichbleibende Sätze versus Pyramide? Was ist besser für die Kraftsteigerung?
4
Wie lerne ich am schnellsten Schiffsknoten?
5
Wie kann ich meine unteren Bauchmuskeln trainieren?
3
wie schaffe ich einen Bruchtest ?
3
Wie nehme ich als Frau an Muskeln besser zu?
3
Wo bekomme ich gute Sportgeräte her?
9
Welches Pyramidentraining ist zum Muskelaufbau am besten; ist es überhaupt empfehlenswert?
3
Wie bekomme ich meine schwabbeligen Oberarme in den Griff - und warum bekommen nur Frauen sie?
3
Kann man auch zu viel trinken?
2
Wie bekomme ich meine Esssucht nach dem Sport in den Griff?
2
Stimmt es dass man von vielem Fahrradfahren impotent werden kann?
3
Hat jemand ne Ahnung warum ich trotz regelmäßigem Training einen runden Bauch bekomme?
9
wie atmet man beim Sport bei Minusgraden am besten?
3
Gibt es einen Unterschied zwischen Trizepsdrücken im aufrechten Sitz und im 4-Füßler?
4
Was haltet Ihr von "Mask-Energiedrink" für den Sport?
4
Wie bekomme ich die Nackenmuskeln wieder weg???
7
Ist es eigentlich gut oder schlecht wenn man viel schwitzt?
7
Krafttraining für Volleyball?
4
Wie lange sollte ich auf den Stepper gehen, um danach mit dem Krafttraining anzufangen?
4
Kraftverlust
8
Warum hab ich unterschiedliche Leistungen an verschieden Trainingstagen?
4
Belasten Ausfallschrittübungen nicht zu sehr die Achillessehne?
7
Morgens Ausdauer, abends Krafttraining, oder ist es umgekehrt besser?
5
Habe da ne Frage zum richtigen Training im Bodybuilding Bereich
3
Was kann ich gegen Krämpfe während dem Klettern tun?
1
Wie kann ich meine Motivation beim Ergometertraining steigern?
1
Wie unterscheidet sich Thaibo, Taebo und Kickbox-Aerobic?
1
Was ist dantao?
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Wie lang ist der Nachbrenneffekt?
1
Was ist die CHRS Methode?
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Was versteht man beim Hanteltraining unter einer sauberen Technik?
1
Welche Regeln gelten für das Dehnen?
3
Was bringt Dehnen bzw. Stretching?
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Warum habe ich so lange Muskelkater?
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Gibt es verschiedene Sohlen für die speziellen Sportrichtungen?
1
Was muss ich bei beheizbaren Skischuhen beachten?
2
Warum bin ich so gelenkig?
2
Wozu nutzt ein breiter Gürtel beim Kraftsport und Gewichtheben?
3
Wie schnell wird ein Muskel dicker?
4
Steuerbord achtern, wo ist das auf einem Schiff?
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wie viel solll ich essen wenn ich muskeln aufbauen möchte?
4
Was ist synergetisches Training?
4
Welche sportlichen Aktivitäten sind nach einem Herzinfarkt sinnvoll?
3
Wie teuer ist ein Personaltrainer?
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Flaschenhalter für 2 Flaschen!
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