Sport - Neue Fragen

  • Sport und Ernährung, ich kapier es nicht Hi, also ich mache seit gut 2 Monaten Sport. Ich trainiere zu Hause mit diversen Übungen und Hanteln. Squats in verschiedenen Ausfhührungen ebenso wie Liegestützen und Bauchtraining. Alles mal mit mal ohne Gewichte. Das ich mehr Kraft entwickle merk ich eindeutig. Meine Muskulatur an Armen und Beinen zeichnet sich ab. Ausdauer mach ich wenn überhaupt nur in Form von Radfahren. Wobei ich da nicht

    von bezauberndefee · · Themen: , Sport
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  • Nike oder Adidas ? Hallo ! Welchen Fußballschuh würdet ihr kaufen ? Den Nike Tiempo Legend 5 oder den Adidas Adizero f50 syntetik ? Ich habe gehört das, dass leder beim tiempo schon nach kurzer zeit risse bekommt stimmt das ? Ich bitte um eure antworten danke :) Mfg

    von Jakob10 · · Themen: Sport,
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  • Fußball und Fitnessstudio WKM Plan? Hallo, ich bin 17 Jahre alt 170cm groß und wiege 60kg. Ich spiele Fußball in einer A Jugend Bezirksliga Mannschaft und habe nach der Vorbereitung 3x Woche Training (Mo. Mi. Do.) + am samstags immer ein Spiel. So nun möchte ich zusätzlich noch ins Fitnessstudio gehen, um bisschen mehr im Fußball mithalten zu können und natürlich auch ein optisch besseren Körper haben will. Ich hab im Internet viel

    von Gabo385 · · Themen: , ,
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  • Einseitiger Rundrücken, Hohlkreuz, Skoliose, hintere Beinmuskelverkürzung, Gangstörung Alle diese Probleme treffen auf mich zu. Nun ist es knapp 1 Jahr her, dass ich mich hier angemeldet habe und hatte damals schon Fragen zu meinen Problemen gestellt. Und heute sitze ich immer noch vor dem Computer und nichts hat sich verändert. Ich will nicht länger in meinem kaputten Körper leben. Ich war bei 3 Orthopäden und jeder sagte ich müsste etwas tun. Schwimmen wurde immer gesagt. Kann

    von Hohlkreuz · · Themen: Verzweiflung, Gangstörung,
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  • Vorbereitung auf eine 1 wöchige Bergwanderung 15 Liebe Community, am 1.08 fahre ich mit den Pfadfindern auf eine 1 wöchige Bergwanderung nach Allgäu. Jetzt weiss ich nicht, ob ich fit genug bin, um nicht nach 3 Tagen die Wanderung abbrechen zu müssen. Wie kann ich mich darauf gut vorbereiten? Bin 15 Jahre alt, 1.68 groß und wiege 50Kg. Mit freundlichen Grüßen Jonas441

    von Jonas441 · · Themen: Fünfzehn, Pfadfinder,
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  • Ergometer oder Crosstrainer? (Besser formuliert) Guten Tag, da ich in letzter Zeit wieder schlimmere Rückenbeschwerden habe (die trotz Besuchen bei Orthopäden nicht behoben werden konnten) und sich mein Gangbild auch als weiter verschlimmert, bin ich am Überlegen mir ein Sportgerät zuzulegen¹, in der Hoffnung, dass ein regelmäßiges Training etwas nützt. Bewegung soll ja gut für den Rücken sein. Aus meiner Erfahrung stimmt das nicht ganz. Wenn

    von Hohlkreuz · · Themen: , ,
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  • Sprinttraining mit komischer Knöchel(verletzung) machen? + Hilfe zum Behandeln Moin Leute ich habe ein kleines Problem mein Knöchel hat zurzeit eine komische "Form" Dazu habe ich ein Bild hinzugefügt! -> (Nicht mein Fuß sieht aber genau wie bei mir aus) Ich wollte nun heute eigentlich ein Sprinttraining machen oder sollte ich lieber pausieren und heute ins Fintessstudio fahren und einfach Beine trainieren und das Training bis Sonntag aufschieben? Ich glaube,

    von Pflaume · · Themen: , ,
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  • Trainingsplan und Ernährung was kann man noch verbessern? Hallo Community, ich habe vor 3 Wochen mit dem Kraft und Ausdauer Sport angefangen und noch fragen über den Trainingsplan und die Ernährung. Zu mir: Ich bin Männlich 17 Jahre alte 1.78m groß und wiege 65kg. Ich trainiere ausschließlich daheim oder draußen. Mein Ziel ist es die restlichen Fettpolster zu entfernen, den Körper straffen, etwas an Muskelmasse zuzulegen und die Ausdauer zu verbessern.

    von Towelie · · Themen: , , Sport
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  • Slackline - richtige Länge Hallo, Ich möchte mir eine Slackline kaufen und weiß nicht welche Länge ich brauche ! Bei mir sind die Bäume ca. 15m auseinander vielleicht auch ein bisschem mehr. Reicht dann eine 15m lange Slackline oder brauch ich da eine längere ? Schon mal danke im voraus !! :)

    von Schiefermayr · · Themen: , , Sport
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  • Diverse Finger gebrochen - was tun ich habe mir bei diversen Ballsportarten schon die Finger gebrochen. Vor kurzem (letzten 2 Jahren) 2 mal den linken Daumen und gerade heute den rechten kleinen Finger. Ich spiele Flag Football und wollte wissen, ob es etwas gibt, was ich tun kann um generell meine Finger zu stärken. Meine Fangtechnik hat sich stark verbessert, weshalb ich nicht glaube dass ich die Finger irgendwie komisch hatte

    von elreso · · Themen: , ,
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Weitere neue Fragen zum Thema Sport

  • Will mit Joggen anfangen: Auf was muss ich achten ? Hallo Zusammen, ich will nach laaaanger Zeit mal wieder mit dem Joggen anfangen, weiß aber nicht wie ich es anstellen soll. Klar, einfach Schuhe an und raus ist leichter gesagt als getan. Ich bekomme nach 10 Minuten immer leichte Seitenstiche und fühle mich nach 20 Minuten als wäre ich einen Marathon gelaufen. Deswegen meine Frage: Auf was soll ich achten? Ernährung vor dem Joggen, Kleidung,

    von sportiiee · · Themen: , , Sport
    8 Antworten
  • Schwäche oberhalb der Knie - kann mir da jemand helfen? Hallo, Ich bin nun 15 Jahre alt und leide schon seit fast 3 Jahren an einer Schwäche in den Knien. Es fing im Herbst an und ist bis heute ununterbrochen da gewesen. Wenn ich stehe wenn ich sitze wenn ich liege - immer. Zu der Zeit bin ich noch Rennrad gefahren und auf einer tour trat es auf. Zu der Zeit bekam ich auch eine feste Zahnspange. Ein viertel Jahr davor hatte ich mit es mit Krämpfen zu

    von Bruno89 · · Themen: , ,
    4 Antworten
  • Mit 15 Kurzhanteltraining Hallo, Ich bin im Moment noch 14, und werd im August 15. Ich habe mir ein Kurzhantel Set gekauft, bei dem 2 Kurzhanteln, mit jeweils abmontierbaren 6x 2,5kg und 2x 1,25kg. Mach im Moment jeden 2 Tag diese Übungen mit 7,5kg pro Hantel: https://www.youtube.com/watch?v=XJvIwhKYdes&list=WL&index=15 Ist das zu viel oder zu wenig für mein Alter?

    von sacha220899 · · Themen: , ,
    3 Antworten
  • Sport Sprint Profi mit 21 Jahren? hey leute ich hätte da mal eine für mich bedeutende frage kann ich mit 21 jahren noch Sprint Profi werden? wenn ihr sprint profis seid, was macht ihr beruflich (eigentlich also ausbildung,studium usw?) Vorgeschichte: habe mit 7 Jahren 3 Jahre leicht athletik gemacht, und war in meiner schulzeit sehr erfolgreich, musste aber wegen der schule den sport leider abbrechen zur zeit mache ich wieder

    von NeXus154 · · Themen: , ,
    4 Antworten
  • Möglichst fit in einem Monat (?) Hallo! Zuerst einmal zu mir, ich bin männlich, 17 Jahre alt, wiege knapp 77,5 kg, habe einen KFA von ca. 24 Prozent (mit Waage gemessen) und bin 1,80 groß. (Ich bin nicht dick, sondern habe nur eher ein kleines "Bäuchlein" ^^. Ich gehe in knapp einen Monat auf die Gamescom und möchte daher anfangen Sport zu treiben damit ich zumindest ein wenig sportlicher aussehe als jetzt. (Ich

    von SoSportunso · · Themen: , ,
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  • Alleine Trainieren Tipps ? Hallo Leute ich habe hier eine Kurze Frage ich bin im moment torwart der Rechtgut ist aber ich möchte mich verbessern aber im moment haben wir auch kein Fußball training weil Die saison zuende ist und wollt fragen ob ich auch iwie alleine Trainieren kann ? Meine Freunde wollen ehr nicht Trainieren sie sollen alle so zum spaß Spielen wollen habt ihr vielleicht Tipps oder Kennt ihr andere Forume wo

    von ultrakay · · Themen: , Sport,
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  • Sehe keine oder fast keine Ergebnise!?! Was mach ich falsch Hallo zusammen Zuerst einmal zu mir: Ich bin weiblich, 19 Jahre alt, 160 gross, 51 kg. Ich gehe alle 3 Tage oder alle 2 aufs Laufband für eine Stunde mit einem 3.3 er Tempo ( nicht schnell aber auch nicht langsam). Manchmal auch für 2 Stunden. Meine Problemzone sind die Waden und ich würde gerne schlänkere Waden bekommen. Ich mache da ca. seit 2 Monaten und habe eine gesunde Ernährung. Leider

    von letrainoverme · · Themen: Sport,
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  • Woran kann es liegen, dass meine Leiste immer wieder nachgibt? (Haupt Hüftbeuger) Hii, so erstmal vorab ich bin 19 Jahre alt und spiele Fußball . Jedoch habe ich schon seit längerer Zeit Probleme mit meiner rechten Leiste, um genauer zu sein, mein Haupt Hüftbeuger. Angefangen hat alles mal bei einem Futsal Turnier c.a 1-2 Jahre her. Ich habe den Ball beim schießen komisch erwischt und ein kräftiges Knacksen in meiner Leiste gespürt. Es tat höllisch weh und ich konnte keinen

    von marV11 · · Themen: Haupt Hüftbeuger, ,
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