Kraftsport - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie trainiert man beim Tauziehen seine Standfestigkeit?
gefragt von Klettermaxi am 18.09.2008 um 9:46 Uhr
Natürlich sind kräftige Arme für das Tauziehen wichtig; aber auch die Beine müssen doch entsprechend trainiert werden, um nicht ins Rutschen zu kommen, oder?! Wie schafft man da...
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Was und wie trainiere ich mit Kettlebells?
gefragt von fitnessguru am 16.09.2008 um 22:45 Uhr
Habe von diesen Kettlebells gehört, mit denen man die Muskeln trainiert. Kann mir jemand dazu genaueres sagen?
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schwere fußbälle ca. 0,5 kg
gefragt von mario12341 am 14.09.2008 um 1:11 Uhr
kann mir jemand sagen ob wenn ich mit einem schwereren ball meine schusskraft steigern könnte???
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wie mach ma richtige sit ups
gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 17:05 Uhr
ich würde gerne wissen wie man richtige sit ups macht??????????????
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Mit welchem Training bereite ich mich am besten auf Rock'nRoll vor?
gefragt von tkowanowski am 28.08.2008 um 20:46 Uhr
Ein bekannter möchte mich unbedingt mit zum Rock'n Roll nehmen. Ich habe schon oft zugesehen. Es sieht mir zu akrobatisch aus. Da muss ich mich doch Fitnessmäßig richtig drauf ...
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Kann man auch vom dehnen einen Muskelkater bekommen?
gefragt von fitnessguru am 28.08.2008 um 19:39 Uhr
Gester war es sehr merkwürdig... bin eigentlich gut trainiert und gehe regelmäßig ins Studio und laufe. Diese Woche war ich nur am Dienstag nicht wie sonst. Dafür dann Mittwoch...
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Schwindel beim Kraftsport?
gefragt von fitnessguru am 24.08.2008 um 17:29 Uhr
Habe länger nichts gemacht. Doch, gelaufen schon, und zu Hause bisschen Hanteltraining. Jetzt bin ich ins Studio und habe auch langsam angefangen. Aber schon nach den ersten Sätzen wurde ...
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Schlafprobleme nach Training
gefragt von hubertus am 23.08.2008 um 22:35 Uhr
Wie kann das sein, dass ich nach richtig hartem Training nicht einschlafen kann??? Normalerweise ist Training immer sehr gut für mich zum schlafen, ich penne wie ein Stein und höre oft mo...
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Wie reduziere ich mein Gewicht, ohne an Masse zu verlieren?
gefragt von hubertus am 21.08.2008 um 21:35 Uhr
Habe gerade gut an Muskeln zugelegt. Leider ist die kleine Rolle am Bauch auch größer geworden. Wie kann ich das hinbekommen, ohne Masse zu verlieren?
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Wer von euch kennt die Sportart Rasenkraftsport?
gefragt von almoedi am 19.08.2008 um 11:31 Uhr
Um was geht genau geht es dabei?
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