Kalorien - Neue Fragen
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2Wie viele Kalorien verbrenne ich beim Brustschwimmen ?Frage von
Alonso Hallo, wie viele Kalorien verbrenne ich wen ich z.b. 10 minuten Brustschwimme, männlich, 15 jahre, 62 kilo- Antworten:
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2Wenn ich z.B. täglich 500kcal weniger esse und 500kcal durch Sport verbrenne.. bitte weiterlesenFrage von shaqfan94 Wenn ich z.B. täglich 500kcal weniger als normalerweise esse und 500kcal durch Sport verbrenne, verliere ich dann 1000 kcal ?
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1Wenn ich täglich 900-950 kcal durch Sport verbrenne wie muss ich mich dann ernähren ?Frage von shaqfan94 Hallo, ich bin 18 Jahre alt, übergewichtig und dass ich mein Normalgewicht erreiche muss ich mindesten 16 kg abnehmen und ich hab mir vorgenommen jeden...
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2Ist der Ernährungsplan gut für den Muskelaufbau?Frage von chriseey18 Reicht der folgende Ernährungsplan um möglichst gut Muskeln aufzubauen oder fehlt noch etwas? z.B Vormittagssnack? Ich will vermeiden Fett anzusetzen....
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2Kalorienverbrauch bei Yoga...Frage von GD89BJA72 Hallo Leute, Ich trainiere jetzt seit einer Weile 4x pro Woche (30 min Laufe + 30 min Ganzkörpertraining). Jetzt habe ich überlegt, stattdessen mit Yoga...
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2Ausdauertraining und danach Bauchtraining sinnvoll?Frage von Fatburner Ist es sinnvoll eine halbe bis eine Stunde Ausdauer zu trainieren und dann noch Bauchmuskeltraining zu machen. Also ich meine weil beim Ausdauertraining...
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1KalorienbilanzFrage von mysteriosermann Hi, ich bin 17 Jahre alt, 172 cm groß und wiege 64kg. Ich möchte Muskeln aufbauen, bin aber nicht besonders schlank (kfa bei geschätzten 15%). Mir wurde...
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2Kalorienbedarf - Rechner unterscheiden sich starkFrage von
BolzplatzBolzplatz
Moin, ich will meinen Bauchspeck loswerden und mal wieder mehr auf kalorienärmere Ernährung achten. Jetzt hab ich mal diverse Kalorienrechner im Internet...
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2Kalorienverbrauch beim Schwimmen ?Frage von Gummiband Ich habe mir jetzt vorgenommen, neben dem Joggen auch noch schwimmen zu gehen. Ich finde dazu aber, anders als zum Joggen, im Internet keinen wirklich...
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2wie verbrenn ich mehr kalorien?Frage von hirothebest hey leute, also wenn ich jetzt bei 15 grad joggen geh verbrenne ich kAlorien, wenn ich aber bei 25 grad joggen geh, schwitze ich viel mehr, verbrenne ich...
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2Hilfe HeißhungerFrage von Sonniwusel heyhey =) und hilfehilfe :D es ist folgendermaßen... ich denke, seit so ca einem jahr, achte ich auf meine ernährung.. für mich ist das sehr schwer, weil...
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4Kalorienspartipps für die Feiertage!!Frage von culli86 Mehr muss man dazu eigentlich nicht sagen ;-)
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3Wie viel Kalorien verbrennt man an einem Tag, an dem man KEIN Sport macht ?Frage von Hahahahalala Also, wahrscheinlich ist des nuir ungefähr die Zahl die ein Erwachsener verbrennt, aber könt ihr mir auch sagen wie viel ein Junge (15) am Tag OHNE SPORT...
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1Wie viele Kalorien verbraucht man beim Joggen oder beim Krafttraining?Frage von Fatburner Würd mich mal interessieren. Also was verbraucht man z.B. bei einer halben Stunde Joggen bzw. Krafttraining? Danke für eure Antworten :)
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1Schaffe es nicht genug zu essen...Frage von JulianJaeger Ich habe ein riesen Problem... Mein Training sieht momentan besser aus als jemals zuvor. Ich gehe seit Januar, 2012 wirklich regelmäßig zum Training (3er...
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2Irgendwelche Verbesserungsvorschläge ?Frage von Gummiband Hallo, hier mal mein aktueller "Trainingsplan", wenn man es so nennen kann: Ich wiege ca. 80 Kg, bin 1,83m groß, männlich und 15 Jahre alt. Ich...
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2Kaloriendefizit - welche Differenz ist optimal?Frage von UR999 Hallo Ich habe wieder mal ne Frage. Zuerst zu meinen Daten: Bin weiblich, 160 cm, 58 kg, 21 Jahre. Mein Kalorienbedarft beträgt pro Tag ca. 1700-1800...
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4ErnährungstagebuchFrage von culli86 Hi Leute! Welche Erfahrungen habt ihr mit Ernährungstagebüchern gemacht? LG Culli
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1Ne Frage zum KalorienbedarfFrage von Seekuh777 Also wenn man z.B. einen Grundumsatz von 2000 kcal hat und 2500kcal verbrennt, hat man doch eine Kalorienbilanz von -500 kcal - man nimmt ab, richtig? Aber...
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3Wie kann ich joggen umgehen?Frage von
MelanieStilesMelanieStiles
Hey, Also ich mache 4x die Woche Krafttraining (2-splitt) zuhause. (haben ein trainingsgerät) Und schwimme 1x die woche ca 1h. Mein Ziel ist es Fett...
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- Fettabbau...kann mir das einer gut erklären? Wenn man fett abbauen möchte, muss man ja einen negativen kalorienbilanz haben. wieviel
- bauch weg kalorien weg hi bin 14 und will mein bauch weg haben das heißt ich will kalorien verbrennen und mein
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- Suche zuverlässigen Kalorienrechner!? Hallo Leute! Da ich in letzter Zeit auch verstärkt auf meine Ernährung achte,
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