Hab vor kurzem Bauchschmerzen gehabt, allerdings keine Ahnung wieso, kann ich da laufen gehen oder macht es es blos noch schlimmer? Die Bauchschmerzen waren auszuhalten.

Geh ab und zu joggen, kann ich mir da auch Eistee als Sportgetränk mitnehmen?

Hallo, wenn ich nach dem Laufen (45-60 min) nach Hause komme, wird mir kurz darauf regelmäßig übel. Das hält leider auch recht lange an, so 2-3 Stunden. Was kann ich machen?

Es heißt ja, dass man erst so nach einer halben Stunde Kalorien verbrennt. Aber meine Mittagspause würde sich anbieten, aber ich könnte da eben nur eine halbe Stunde. Wie effektiv wäre das?

Hab leichte Halsschmerzen, die Nase ist morgens zu. Und es friert mich schon seit 2 Tagen. Da ist wohl was im Anzug. Aber sollte ich jetzt zur Abhärtung gerade raus zum laufen gehen, oder bloß nicht?

Hatte öfter Bänderdehnungen. Diese Schienen sollen mich beim Sport vor weiteren schützen. Ist dies eine gute Unterstützung oder sollte ich sie nur selten nutzen?

Ich laufe eigentlich mehr und habe mit Nordic Walking begonnen. Aber ein Bekannter meinte, das wäre nicht gut, ich würde meine Leistung beim Laufen beeinträchtigen. Stimmt das?

Ostseite bevorzugt. Am liebsten Rundstrecken.

Ist eine Stunde Laufen genauso effektiv wie eine Stunde Inline-Skaten? Verbraucht es genauso viele Kalorien? Baut es genausoviele Muskeln auf? Ich würde lieber Skaten, habe aber den Verdacht, dass Laufen mehr bringt.