Fitness - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie aussagekräftig ist der BMI
gefragt von kofferaum am 11.10.2008 um 21:55 Uhr
Der BMI wird immer als das Instrument genannt, wenn es darum geht, eine Person bzgl. ihrer "Statur" zu kategorisieren. Auch bei vielen Berufen, oder bei den Krankenkassen ist ein bestimmt...
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Würde gerne Aerobic Zuhause machen, kann man Aerobic CDs kaufen?
gefragt von Claudiameyer am 11.10.2008 um 20:12 Uhr
Besuche einmal die Woche einen Aerobic-Kurs und wollte aber auch öfter mal Zuhause Aerobic machen. Kann man Aerobic CDs kaufen oder stellen die Trainer sich diese selber zusammen?
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Wie viele Liegestütz pro Tag , um richtig fit zu bleiben?
gefragt von fredd am 08.10.2008 um 19:32 Uhr
War früher mal in einem Studio und jetzt will ich mich mit Liegestütz fit halten.
Kann ich das so machen?
Wie viel sollte ich machen, um meinen Fitnesszustand zu halten
Einfach bis ich ni...
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Kennt jemand das Buch Muskelkraft ist die stärkste Medizin von Dr. med. Martin Weiß?
gefragt von Eisschrank am 08.10.2008 um 12:45 Uhr
Das Buch hört sich vom Titel super an, aber in der Beschreibung lässt sich dasKieser-Training eindeutig heraushören. Ist das nur so ein Kieser-Spezial-Werbemittelbuch, ode ist esr ta...
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Was ist Core Performance?
gefragt von 
Marionhasemann am 07.10.2008 um 17:48 Uhr
Marionhasemann am 07.10.2008 um 17:48 Uhr
Ich habe letztens von einer Bekannten gehört, dass ihr Sohn jetzt öfter Core Performance macht, um fit zu bleiben. Kann mir einer sagen, was das genau ist?
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Wie sieht ein ideales Fitness-Müsli aus?
gefragt von stefferl am 06.10.2008 um 10:54 Uhr
Nachdem ich kein Müsli finden konnte, das mich zufrieden stellen konnte, habe ich mir überlegt selbst eins zu mischen. Doch wie? Was gehört eurer Meinung nach rein? Welche Getreideso...
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Darf man zum warm up täglich Kniebeugen machen?
gefragt von 
jagdmops am 04.10.2008 um 23:52 Uhr
jagdmops am 04.10.2008 um 23:52 Uhr
Mein Kumpel macht jeden Tag vor dem Krafttraining Kniebeugen in der Multipresse, weil damit angeblich der Körper bestens fürs Training vorbereitet wird. Stimmt das?
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Stimmt es , das ein gewisse Anzahl an Schritten am Tag die Fitness fördert?
gefragt von ocean am 04.10.2008 um 21:05 Uhr
Hab mal gehört das man einen gewisse Anzahl an Schritten machen sollte, damit man fit bleibt bzw nicht zunimmt.
Egal ob einfach nur in der Arbeit oder beim spazieren gehen, einfach bewegen.
St...
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Kennt jemand Burpees
gefragt von 
vitaa am 04.10.2008 um 20:40 Uhr
vitaa am 04.10.2008 um 20:40 Uhr
Kann mir jemand sagen, was genau "Burpees" sind? Soll wohl eine Trainingsmethode sein, die in Gefängnissen entstanden ist.
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Woran erkannt man gute Proteinpräparate ?
gefragt von 
LightWeight am 02.10.2008 um 13:07 Uhr
LightWeight am 02.10.2008 um 13:07 Uhr
Ab wann ist ein Proteinpräparat gut? Kommt es auf die biologische Wertigkeit an?
Darf Zucker oder Süßstoff enthalten sein ?
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