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Fitness - Neue Fragen

Fitness - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Was heißt eine geschlossene Kette im Krafttraining?

gefragt von shape10 am 24.10.2008 um 19:50 Uhr
Was bedeutet der Trainingsausdruck?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Fitness +

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Wie geht man bei der Erstellung von einem eigenen Fitnessplan am besten vor?

gefragt von bergfahrer am 24.10.2008 um 13:16 Uhr
Ich möchte mich ganz allgemein hauptsächlich durch Laufen, Berggehen, Gymnastik zuhause, etwas Dehnen, und natürlich Radfahren, über den Winter fit halten. Wie stelle ich am bes...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Fitness + + +

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Wie erziele ich einen besseren/schnelleren Muskelaufbau?

gefragt von audioslave92 am 23.10.2008 um 21:39 Uhr
Weniger Wiederholungen einer Übung mit mehr Gewicht? oder Mehr Wiederholungen mit weniger Gewicht?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Fitness +

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Wie trainiere ich meinen Oberkörper richtig, um einen schnellen Muskelaufbau zu erzielen?

gefragt von audioslave92 am 23.10.2008 um 15:43 Uhr
Ich trainiere im Fitnesscenter und habe alle Möglichkeiten zu trainieren. Welche sind die besten?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + + fitness

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Wer kennt "Fast Track Fitness"

gefragt von 7b19b3ba0b79aca12ab7fd256c5858f8smallsporticus am 22.10.2008 um 19:52 Uhr
Man lernt ja nie aus, deshalb die Frage an die Fitness- Experten: Was ist denn "Fast Track Fitness". Hört sich ja an, als ob es dabei rasant zugehen würde.
Comment 1 Antwort  -  Themen: Fitness + +

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Ist Proteincycling die optimale Ernährungsstrategie zur Maximierung des Muskelaufbaus?

gefragt von shape10 am 21.10.2008 um 19:21 Uhr
Habe ich in einer Fitnesszeitschrift gelesen. Was haltet Ihr davon?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Fitness

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Was sind denn Shrugs?

gefragt von shape10 am 21.10.2008 um 19:17 Uhr
Hi, ist das auch was für Frauen?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Fitness +

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Welche unterschiedlichen Stärken von Theraband gibt es ?

gefragt von Freesszelle am 20.10.2008 um 22:21 Uhr
Ich weiß schon, dass es da Unterschiede gibt, aber genau? Und welche Stärke ist zur Kräftigung am besten geeignet?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + + + Fitness

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Woher bekomme ich eine gute Trainingssoftware?

gefragt von 45fca4a9172b42ed4bfdbd3cd2242395smalldertraumprinz am 19.10.2008 um 23:17 Uhr
Ich suche eine Trainingssoftware für Triathlon und Fitnesstraining. Cool wäre auch eine Funktion mit Leistungsdiagnostik - also Erhebung von Laktatwerten. Eine Statistik sollte auch dabei...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +

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Welcher Outdoorsport im Herbst ist ideal?

gefragt von GetFreshCrew2 am 19.10.2008 um 21:49 Uhr
Welche Sportarte kann ich im Herbst betreiben, um körperlich gesund zu bleiben? Ich denke da eher an Trendsportarten oder so etwas, und nicht an die herkömmlichen Sportarten wie Laufen od...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + Fitness + +

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